八宝粥的热量不算太高，而且里面的成分营养价值都很高，所以是可以减肥吃的，在减肥的时候用八宝粥来替代掉主食，效果还是很不错的。一百克八宝粥的热量每100克的八宝粥的热量为85大卡。外面卖的罐装八宝粥一罐大概是360...

1、减肥的时候是可以喝八宝粥的。八宝粥的热量并不高，每100克八宝粥中只含有100大卡左右的热量，摄入身体之后一般并不会转变成过多的脂肪。八宝粥的主要原材料是五谷杂粮，里面含有大量的纤维素和维生素，摄入体内可以加速肠...

八宝粥减肥期间可以吃的，减肥需要运动配合饮食。

当然可以啊，减肥期间吃八宝粥应该是非常正确的选择。八宝粥大多由粗粮制作的，热量低，有助于人体消化吸收。而且八宝粥属于流质食物，有助于肠胃蠕动，加快食物的消化，从而达到减肥的作用，正常情况下，减肥一定要控制糖类食品...

可以。八宝粥多由粗粮制作的，热量低，有助于人体消化吸收。而且八宝粥属于流质性食品，有助于肠胃蠕动，加快食物的消化，从而达到减肥的作用，但不建议食用罐装八宝粥。一般来说，减肥一定要控制糖类，也就是碳水化合物和...

减肥期间早上可以喝罐装八宝粥，但是当天要加大运动量，把罐装八宝粥的能量给消耗掉。减肥的效果就是来自于吸收的热量小于运动消耗的热量，燃烧脂肪，达到减脂目的。管住嘴，迈开腿，这是减肥的要领。偶尔吃一两罐罐装八宝粥不...

一般来说，八宝粥是可以放糖的，并不会对健康产生什么危害，还可以改善口感，但对于需要减肥及控制血糖的人群，则不建议放糖了。因为八宝粥作为主食，本身就会含有较为丰富的淀粉，而淀粉在经转化后是可以变成糖分的，要是...

可以适量吃一些无糖型的八宝粥，但不建议多吃，八宝粥里毕竟添加了很多的添加剂，减肥期间要注意不可以吃含脂肪以及热量过高的食物。减肥一定要掌握合理的方法，多运动，少摄入脂肪以及热量高的食物。

可以吃八宝粥的，热量为108大卡。不少爱美女性都希望自己的身材曼妙，于是开始了减肥的征途，不吃含油、糖等高热量的食物，但是听说喝粥也可以长胖。八宝粥都是由五谷杂粮制作而成的，八宝粥的热量不仅低，而有助于人体消化...

不建议吃八宝粥。可以多吃一些青菜，水果，比如说多吃苹果，番茄，黄瓜，都可以减肥。八宝粥热量在四百大卡左右，喝八宝粥不容易发胖。可以吃，但不能晚上8点以后吃。减肥建议少吃多动，少吃高热量食物，还可以瑜伽塑形。