一、画个很重的烟熏妆；二、带个美瞳的隐形眼镜；三、做眼部运动，头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做1...

（2）斜定法：要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。2、转眼3、扫眼眼睛像扫把一样，视线经过路线上的东西都要全部看清。（1）慢扫眼：在离眼睛2－3米处，放一张画或其它...

这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9...

6、热敷护眼，每晚临睡前，用开水烫热一条毛巾，小心的敷在眼睛上，让眼睛的疲劳在热力的作用下，得到释放和舒缓，也可以使用发热眼罩来循环使用，让眼睛润润的，这也有助于简单黑眼圈和其他眼部问题。

眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看1一、锻炼自己的眼睛1、用力闭上眼睛然后再睁开，闭上眼睛的时候等待十五秒，累计做十个开闭动作。2、把食指放在眼前，用力盯着自己的食指，然后把食指慢慢靠近自己的鼻子，再拉远，同样...

首先我们让自己平静下来站在或者坐在一个地方，俩眼目视前方，然后把我们的眼珠向前后左右转动，通常要在各个方向停留几秒最好。这个方法能有效把我们已经近视变形的眼睛调回正常的形状从而恢复我们的聚焦能力促进视力恢复。

如题，我想知道:怎么才能使眼睛有神?

一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。三、远眺法因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以...

1.可以对眼部进行训练。比如可以每天重复转动眼球，顺时针和逆时针转动，每天可以转动3次，每次可以转动35下。还可以对眼部进行按摩、缓解眼部的疲劳，也能使眼睛变得有神。平时经常眺望远方，多看绿色的植物，不要总盯着电子...

可先专注下方，然后慢慢转移到左边，再到上方，最后再到右边，按照这个顺序，先转几圈，然后再倒着转几圈，尽量将眼球尽可能地转到极限，这个方法对于眼睛肌肉有锻炼的作用，能改善营养，让眼睛变得更为灵活，也比较有神。第...