方法
红茶性温，因为工艺原因，特别是滇红，茶性温和，可以养胃。枸杞叶性寒，枸杞子性温，可以养肝，滋肾，润肺。所以要区分，枸杞叶是不能和红茶一起泡的，一个性寒一个性温，性相反。枸杞子是可以和红茶一起泡的，可以润肺。枸杞功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
红茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虚寒的体质。
只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子。
红茶里也是要区别的，比如福建红茶性比较热不建议天天饮用，滇红性比较柔和可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着睡的问题，主要还是茶性比较温和的原因。
泡红茶：85度的水，（水烧开，打开盖子放6分钟），冲泡后4秒出汤，水温正合适。一定要用好的红茶效果才好，比如馥韵金丝，薯香金枝效果不错。
喝滇红可以在每天下午4点左右，还有晚饭后半小时，可以自己喝，也推荐约上三五好友，大家边喝茶，边聊天比较惬意，上边我介绍的泡滇红的方法，因为滇红是功夫红茶，所以特别要讲究方法，主要是温度，然后配合上出汤速度。
滇红最好使用盖碗，不要用紫砂壶，因为滇红不喜欢高温，紫砂的最重要的好处就是保温性好，用在普洱熟茶上很合适，泡滇红有点不适合。
枸杞喜冷凉气候，耐寒力很强。根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。
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