材料/工具
改善你总是睡不醒的茶——
方法
推荐指数：★★★★★
推荐茶：薏仁茶
主要功效：祛湿，排毒降火，提精神，消水肿，养颜美白，改善肤色气色，同时具有降低血脂、血压、防癌作用
独特配方：薏仁、赤小豆、马齿苋、淡竹叶，本草纲目改良古方，4种药食同源植物搭配
推荐指数：★★★★
推荐茶：黄芩茶
主要功效：味苦性寒，清热燥湿，泻肺火、降血压。
饮用方法：将黄芩用200ml水煎沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。
推荐指数：★★★
推荐茶：茵陈茶
功能主治：清湿热，退黄疸。用于黄疸尿少，降血脂等。
饮用方法：春季幼苗高6～10cm时采收，除去老茎及杂质，晒干。茵陈加水煎汤，去渣取汁。
注意事项
1.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶
2.神经衰弱慎饮茶
3.慎用茶水服药
4.忌饮隔夜茶
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