“俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。”昨日立春，春天已经悄悄地来临。立春是二十四节气之首，又称打春，咬春、报春。立是开始的意思，有打牛和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜等习俗，此时天气乍暖还寒，大家要注意养生保健。春季，大家要注重养肝，因为只有肝气旺盛，我们的身体才会更好，那么我们如何养肝呢?下面小编为大家推荐几款养肝护肝茶，来帮助大家养肝，马上跟着小编去学学吧。
春季养肝喝什么茶
茶推荐
1.枸杞茶：
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
2.金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。三奇堂京茶,养肝护肝，调节血脂，减少化学肝损伤。
3.白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
4.杞菊乌龙茶
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
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