专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，

您好，脚部扭伤不是很容易好，因为每天都在活动，如果您的问题如果只是轻微的扭伤，没有什么不适的症状，说明没有伤到关节处的软组织，那么外擦活血化淤药休息10来天后就可自行康复了，但如果休息一段时间后仍然有疼或其它...

最少要20天 多吃肉和鱼 俗话说 伤筋动骨一百天 别在剧烈运动

扭伤问题可大可小，如果扭伤轻微，外擦一些活血化淤药，在家休息10天半个月可基本康复了，但如果扭伤严重，患处出现肿、痛、弯曲受限等不适症状，治疗就不这么简单了。关节有扭伤、跌伤、拉伤，里面的软组织（软骨、韧带）...

一般轻度的损伤当时是很疼，但要过几小时才有一些肿，且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了，对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了，但要注意，在肿大处发黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷剂...

一般七天左右开始消肿，半个月左右肿胀会完全消退。扭伤后，请按下面的建议：首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，行走，并送医院...

我前几天打球的时候也把脚给扭了，现在已经快过去一星期了，好的差不多了，不过，好的这么快是有方法的 1，在扭伤的那天24小时以内 冷敷！2，24小时以后的话 ，要热敷（直接把脚放热水里面泡），3，买瓶云南白药，那...

扭伤严重的，伤到了关节面的软组织，治疗就不会这么简单了，单靠擦药或休息是很难治愈的，时间耽误久了只会给以后的治疗曾加困难。你的问题可先擦一些活血化淤药在家休息一段时间看看，如果休息10天半个月后，肿、痛等不...

3-4天是水肿高峰期，5-12天逐渐消肿；如果扭伤重，需要石膏制动，三周后开始运动，一般要功能恢复正常才能完全消肿。麻烦采纳，谢谢!

回答：病情分析: 您好,初步考虑是考虑是软组织挫伤,扭伤的话骨折可能性很小,可以引起局部肿痛等症状。 指导意见: 24小时之内可以冰敷下,24小时之后可以采取热敷处理,短时时间应该避免推拿,服用活血止痛片,局部给以云南白药云雾...