3、木耳炒肉片：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。

推荐菜：山药黄瓜炒木耳和红枣黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的.含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤，每晚服用一小杯，这种吃法更利于人体的吸收。推荐菜...

一、木耳炒肉片食材：黑木耳、猪肉、尖椒、葱、姜、蒜、油、生抽、盐木耳炒肉片的做法：1、猪肉洗净切成片，放入少许淀粉和生抽腌制一会，黑木耳提前发泡好撕成小块，葱、姜、蒜、小尖椒切好备用。2、锅里倒油先爆香...

2、木耳炒豆腐原料：黑木耳15克，豆腐250克，葱、姜、鲜汤、精盐、味精、菜油各适量。做法：（1）黑木耳用温水泡透，洗净，撕成小片。（2）豆腐切成0.5厘米厚的骨牌片，沸水汆之。（3）炒锅内放50克菜油烧热，下葱...

木耳炒肉首先要准备好两个食材，也就是木耳和猪肉。首先，先把猪肉可以提前腌制一下，这样入味更加的好吃，如果有的人喜欢裹淀粉吃猪肉的话，可以更好让它的味道得到一个体现，先把木耳裹上淀粉进行炸，炸出来会非常好吃，...

木耳炒黄瓜绝配。木耳炒黄瓜的特点是清淡爽口。木耳炒黄瓜是一道做法简单，但是营养价值非常高的健康菜。年轻的女士吃了还可以美容养颜。做木耳炒黄瓜准备好主料泡发好的黑木耳和新鲜的黄瓜，配料有葱、姜、蒜适量，盐、糖、...

配菜为泡发的黑木耳,西红柿,尖椒。锅中油烧热至冒烟,放蒜炝锅,依次下入配菜,肉片,反炒,加盐,生抽翻炒至断生,沿锅边放大勺高粱香醋大家好,我是觅食小叮当今天跟大家分享一道又辣又好吃的爽口凉拌木耳酸辣凉拌木耳。又开胃又营养...

木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱，姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量。木耳、黄瓜切丝，再将木耳丝、粉丝在开水内烫一下，沥干水分，加入黄瓜丝、麻油、黄河、盐等调料，拌匀即成。木耳炒什么菜比较好吃2黑木耳的营养价值...

10、放入黑木耳,继续大火炒匀。11、最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下,盛盘上桌。五、木耳炒肉食材瘦肉50g、香芹1棵、红椒1个、青椒1个、泡发木耳15克、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒适量、葱1根、蒜适量、辣椒酱1小勺...

把小木耳和黄瓜搭配在一起吃可以让它排出毒素的能力变得更强，还可以达到滋补身体以及瘦身作用。小木耳还可以和红枣搭配在一起吃，因为木耳里面所含有的一些胶质成分，可以把身体里面的一些废物及时排出，而黑木耳里面的类核酸...