你之所以一有压力就想睡觉，是因为睡眠可以缓解压力。如果你真的最近压力太大了，建议你每天早上出去跑跑步，到空旷的地方喊一喊，晚上再做做仰卧起坐，由此减轻自己的压力，恢复自己的精神状态。

二、血糖过高 有一些人血糖过高，就会出现嗜睡的状态。年轻人身体血糖如果过高的情况下，也会影响自己身体代谢系统，从而导致体内的血液循环不畅，在工作的时候会出现头晕、犯困的症状发生，如果不及时发现，很容易得上严重的糖...

第一、过度疲劳 很多人在工作岗位上非常的勤奋，经常通宵达旦，加班加点，长时间睡眠不足，身体处于高负荷的工作状态之下，对于机体的健康势必会造成有影响。所以在过度劳累的情况下，容易出现浑身没劲，想睡觉，总是犯困，这样...

1 正常情况 在正常情况下，如果人体在过大的生活压力或缺乏运动的情况下，身体的内分泌会出现一定的紊乱，从而导致身体出现经常疲倦想睡觉的症状，同时，如果人体的饮食不规律、生活作息不正常也会出现这种情况。怎么办 ...

随着我们年纪的增加，身体健康状况越来越不容忽视了，工作犯困大概是下面一些原因 1、睡眠时间短或者质量差。现在社会竞争非常激烈，许多朋友工作都很繁忙，晚上还要加班，经常睡眠不足，这样就会出现经常犯困没精神的症状。还有的...

为什么16岁的我每天都很困睡不醒没精神 这是精神衰弱的表现,和可能是压力大或者生活不规律的!每天都很困 没精神 是为什么呢 你的情况有点像所谓的亚健康 就是没病但就是累，没劲 可以去找些什么维生素B什 或找...

经常犯困的原因有很多，可能是因为没有休息好所以比较疲惫，也有可能是饮食不规律，营养不良导致的乏困，也有可能是因为一些疾病而所导致的疲惫，所以说如果经常的出现乏困应当及时的去医院就诊。现在的许多年轻人，因为工作压力...

犯困的原因一般来说，可能是你的作息不规律、睡眠质量太差、身体缺乏营养、早餐吃太饱等等。1、作息不规律。有句话说得好，叫做晚上睡不着，白天睡不醒，这句话说的就是那些晚上喜欢熬夜甚至通宵的人，那自然而然第二天...

要想克服嗜睡，生活节奏首先要把握好。不要有三天两头想学熬夜的冲动，睡觉时间时早时晚，要养成有规律的生活习惯多。只要通过适当的睡眠补充，休养后就能缓解困倦状态，一般不会持续很长时间。另外，应排除呼吸系统、血液系统...