可以，先把那些豆先蒸下在熬，也可直接熬，小米容易熟直接熬的先放豆，蒸过的可以一起熬，小米也可换成大米加少量糯米熬的粥也很香

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

可以的，小米与杂豆搭配，提升蛋白质的营养价值 谷物蛋白质中赖氨酸含量比较低，蛋氨酸较高，豆类正好相反，所以小米与红小豆、绿豆、白芸豆、鹰嘴豆等做成饭或粥，不仅能实现食物多样化，还能起到蛋白质优势互补的作用，提升蛋...

您好，可以的，营养而且能祛湿，祝生活愉快。

这个可以，这方子有人试过

可以的红枣补血嘛，可以多吃些红豆粥亦称小豆粥，即以红豆为主要材料熬制而成的粥，产妇坐月子期间和哺乳期都是可以吃红豆的，红豆一方面可以滋阴补血，另一方面可以促进乳汁分泌。红豆粥的做法：红豆20克，大米100克 1.红豆...

可以，我也经常这样做。

他们都可以放等量一些小米可以多放一点，用它们搭配到一起煮粥，可以再加点冰糖。

红枣等食材一同熬粥食用，也可单独和大米熬粥食用。2 芸豆粥 材料：大米100克，小米50克，芸豆50克，冰糖15克。做法：1.将大米，小米，芸豆洗净。2.芸豆用冷水浸泡3小时;大米，小米浸泡半小时，捞起，沥水。3.锅...

腊八粥中的豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，赖氨酸含量也很丰富，与大米等谷物搭配起来可形成有效的营养互补。同时，适当添加坚果类和干制果蔬类食材，不仅可以丰富营养，还可以调节口味。