意见建议：骨胶原蛋白，对这个病有一定的作用。可以服用。平时注意不要爬山、半蹲等动作，尽量保护关节的软骨。由于软骨中没有血管，退变后很难完全修复。所以这个病是没办法痊愈的。药物可以减缓病情的进展速度。

膝关节退行性改变其实就是大家所说的“骨性关节炎”这种病情最好是不要有以下的运动：1.不能急性的去跑步，如果想你很像跑步的的话那就建议最好是慢跑。2.不能有极限的运动，譬如说攀岩、登山、（爬楼梯，女士的话尽量...

膝关节退行性改变其实就是大家所说的“骨性关节炎”这种病情最好是不要有以下的运动：1.不能急性的去跑步，如果想你很像跑步的的话那就建议最好是慢跑。2.不能有极限的运动，譬如说攀岩、登山、（爬楼梯，女士的话尽量...

1、控制饭量，控制体重。肥胖是诱发膝关节退行性改变的重要原因之一。要想保护好膝关节，远离膝关节痛，就要保持正常体重，避免因肥胖而增加膝关节的负担。2、饮食应以食补为基础，要注意营养均衡，多吃奶制品、豆制品、蔬菜...

1．尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。2．注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理...

另外，平时应该多做专业的关节康复体操，注意摄取对关节有益的东西。至于 家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法，基本作用于肌肉部分，也可以暂时缓解不适，但是对于损伤的关节内部是没有什么效果的。毕竟退行性关节炎...

1.爬楼梯 50岁以后，膝关节逐渐降解，但在日常生活中，它避免无法爬上上楼的楼梯。爬楼梯时，注意安全，累了，休息，再次继续。因为人们在楼梯上，几乎所有的压力都在膝盖上，如果他们经常爬楼梯将加速联合退化，这不利于...

膝关节退变是老年性的，主要是软骨的损伤。注射玻璃酸钠实际起到润滑剂的作用，葡立等药物主要也是修复软骨的，如果是膝关节退变的早期，软骨破坏还不太厉害的话都有效，只是打针会麻烦些，服药比较方便些。如果软骨破坏很厉害...

治疗骨关节炎主要以减少关节负重，避免大幅度活动，减轻体重，理疗及适当的锻炼，以延缓病变的进程。消炎镇痛药物可减轻和控制症状，但应慎用且不宜长期服用。保守疗法可以采用关节牵引，2rtt关节牵引器可以在家自己进行膝关节牵引...

膝关节会响是因为膝关节退变吗?日常生活中，一旦走路时膝关节会响，老年人总会说，“人老了就会这样。”究竟膝关节是什么原因呢?张荣凯介绍，膝关节响一般分为两种情况，第一种情况是生理性关节响，即自然的关节响。“...