如果人在上面坐久了，可能诱发痔疮、风湿和关节炎等病，因此小暑节气时不宜在木质凳椅上久坐。2饮食养生俗话说“热在三伏”，小暑节气恰在初伏前后，因此在饮食上应注意清热祛暑，宜多食用荷叶、土茯苓、扁豆...

1、小暑来,下雨急又快,出门记得把伞带,可别雨淋坏;小暑来,天气温度变得快,高温记得少出外,千万记的要防晒;祝你生活美满又愉快!2、我送去夜晚的凉风,吹走你一天的优愁,我送去小暑的问候,让它给你带来清凉享受,我再送上一句友...

6、外出时做好防暑工作中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

小暑时气候炎热，人体能量消耗较大，此时宜遵循“少动多静”的养生原则，以免阳气外泄太过。每天作息应有规律，除了要保证充足的睡眠外，也要注意劳逸结合，运动时一定要掌握好强度，避免强度过大。俗话说：“冬不坐石，夏...

01别睡太少夏季人们要顺应气候变化，最佳的状态应该是晚睡早起。不过，此时因为晚间睡眠不足，天气炎热，人在午后常感到精神不振、困意频频。所以，小暑时每天来一个30分钟左右的午睡。虽时间短暂，但有助于改善脑部供血...

小暑送你空调,愿你笑舒。小暑送你清凉,愿你潇抒。小暑送你祝福,愿你身体健康,幸福平安,快乐在小暑。  24.小暑到,养生要,心静好,不烦躁,气温高,防雷暴,天炎热,补水到,食清淡,胃口好,多注意,不感冒,享清凉,适当好。祝福你...

(二十)小暑节气至,酷暑炎热炽;防暑别忽视,着重是饮食;多喝水平时,蔬菜要多吃;强防晒意识,学养生知识。甭管大暑还是小暑,愿我们都是热不死的“老鼠”!(二十一)小暑花开多娇艳,我的祝福润心田。愿你的快乐如青山般绵延,你的幸...

1.小暑时节，天气炎热，防暑积极，身心舒畅，树荫纳凉，日落散步，气顺人顺，瓜果蔬菜，清茶冰块，营养保养，早起早睡，汗落补水，均精衡神，身体健康，小暑快乐。2.小暑季节来到，愿你天天开口就笑，烦恼忧愁通通全消，...

  17.小暑小暑,清凉解暑,绿豆酸梅;早晚进补,红枣鸡蛋;快到中午,麻油凉皮;暑假送你清凉冰爽,愿你超凡脱暑的过好每一天!  18.小暑时节阳气旺,养生之道要注意。多喝稀粥,补虚止汗有炒豆皮。南瓜绿豆汤可生津,多食叶菜和瓜...

19、小暑会养生，百病不上身。20、愿你如夏日阳光，明媚生动。21、小暑，正是出汗的时候。22、倏忽小暑至，卓越柔风来。23、温风至，盛夏始，心在野。24、美好正韶华，时逢小暑至。25、小暑来到，“夏”不为利。26、...