玉米碴子粥有减肥的作用。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。其实玉米喳子粥中的玉米有如下功效：1.健脾益胃：性味甘、平，归胃、膀胱经，有...

大碴子粥热量并不高，主要是由玉米粒碾碎制作而成，属于粗粮。在同等重量下，大碴子粥相对于精米、精面所制成米饭、面条等热量更低，而且属于低升糖指数食物，不仅适合减肥人群吃，糖尿病患者也可适量食用。大碴子粥中含...

玉米渣粥有利尿功能，玉米中含有丰富的钙、磷、维生素E等营养物质，在一定程度上可以降低血清胆固醇，不仅不会增肥，反而具有减肥功效。

大碴子粥又名大茬子粥，有减肥功效，饱腹感强，热量低，含糖量少。大碴子粥是东北的特色。大茬子粥，是指用粗粗碾碎的玉米颗粒熬成的粥，香甜滑润，即不失玉米的营养成分，又利于消化及促进食欲，很有东北地方风味。

玉米碴子有大小之分：大碴子需要预先浸泡，使其充分吸水膨胀后，再煮粥，下锅后大火烧开，小火慢熬，直至绵软，在泡大碴子时加一些芸豆共泡，煮出的粥别有风味。熬粥不要加碱，虽然省时，但会破坏营养。小碴子熬粥...

可以减肥，糙米、玉米渣是粗粮，多吃能促进新陈代谢，对身体好，薏米能除去你体内多余的水分，如果你是水肿的体制，那吃它最好了，它们都是能减肥的希望能帮到你

不能，因为玉米里面含有很多淀粉，相反，还会长胖的。推荐你吃生黄瓜和煮鸡蛋吧，只要坚持，一个星期到半个月就会看到效果，而且是健康减肥法，祝你成功哦！

3玉米粥减肥的原理1、玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，促进机体废物的排除，如果用玉米煮粥，本来粥就有清肠通便的作用，吃玉米粥对于减肥的效果是有很大帮助的。2、玉米算是...

不会啊！！玉米属于粗粮！！脂肪含量比较低！！并且喝玉米粥有饱腹感！！减肥的好伴侣！！玉米粥:玉米含有的黄体素、玉米黄质可以抵抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力...

玉米粥适合减肥的人喝，因为玉米有减肥的功效。1、玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减肥食品。其实玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著，而且玉米的价格相当便宜，可以说玉米是...