睡姿不当（主要是脖子与枕头的关系）会与颈椎病有明显关系，还有就是已经得了某些病（比如一侧有胸水）会影响到睡姿。至于你说的长个子与睡姿没有关系，除非你是头和脚都同时挨着床边被夹在中间，另外保持良好的睡眠有助于...

一般认为，睡姿和长高有一定的关系，但是关系不大。特别是在青春期，是生长发育的高峰期，保持一个良好的睡姿是有一定帮助的，仰卧是比较好的一种睡眠方式。注意睡觉的时候，双脚最好是打直，不要把双脚过度扭曲了。睡姿有...

你好，晚上睡觉最好侧向右方睡觉，因为人体心脏在左面，向左方睡时间长了会给心脏带来压力。别处想要长高生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长...

你好，事实上我们睡觉的姿势对个子的成长几乎是没有影响的，但是要记住不要侧身睡觉，因为这样会压迫内脏，对身体不好的。国威廉康星大学NormanJ,Wilsman博士团队，通过长期的临床实验发现个子的生长90%以上是在睡眠期间进行的...

这样会有效地锻炼孩子的腿部肌肉力量，同时也能够促使孩子长高，新生儿的睡觉姿势一般都是直接平躺在妈妈的身边。新生儿拥有良好的睡姿很重要家长在照顾新生儿的时候，发现孩子的睡姿一般都是平躺在床上的，但是要考虑到想让孩子长...

不管你怎么睡，对长高没啥帮助的长高还是要选择合理的长高方式呢，不要病急乱投医长高的主要时间是晚11点到2点之间如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢其次合理的饮食习惯也很重要，平时尽量少吃零食特别是高糖和...

健康的人睡姿并无绝对好坏。舒适的睡姿可以帮助人尽快入睡。一句话，怎么舒服就怎么睡!当睡姿和疾病有关系时，应当有所注意和区别。其次、有利于长高的问题：科学研究表明：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时...

中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳...

最佳睡姿是仰卧，睡觉时应注意以下几点:1.睡觉时一定要双脚打直；2.喜欢侧睡的话,一定要向右.避免压着心脏,使脑部血液缺氧；3.最好不要趴着睡；4.睡眠时间要够,基本满足7-8小时,否则长不高!