1.材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖2.把莲子和红枣用水泡泡洗净3.放在煮锅里用加冰糖4.加水一起煮5.煮到莲子大枣变软就熟了6.把木瓜切开7.用勺子挖掉籽8.把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面9.上...

1、红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。莲子不容易煮熟，要先浸泡1个小时左右。莲子放入锅中煮沸，熬一伙后放入红枣，木瓜削皮去籽，切成块，再后用小火再顿。此汤含有丰富的维生素，滋阴美容之功效。2、将木瓜剖开去籽，放入...

1、原料：木瓜一个、红枣10粒、莲子一把。调料：蜂蜜、冰糖。2、红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。3、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。4、木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。

随着年龄的增长、气候的变化以及过度劳累等，我们的皮肤会变得干燥，甚至有某些部位脱皮，这时候可以试试木瓜红枣莲子蜜，可以起到滋润皮肤的作用。材料：木瓜1个、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖各适量做法：将红枣和莲子加水...

喝木瓜煲红枣莲子不会发胖。莲子红枣木瓜汤营养丰富，口感十足，可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，特别适合春季食用，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品，红枣是一种补血的食物，常食用可使面色红润光泽，一般女性是可以食用...

想做木瓜红枣莲子蜜，首先就是要准备好做中药的原材料。这道炖品所需要的原材料也是比较常见的，在超市里就可以买到。首先要准备好木瓜一个，准备一些红枣，莲子和冰糖。木瓜最好是挑选比较圆润的，这样做出来比较甜，比较...

1、原料：干莲子200g，红枣100g，?冰糖50g。2、将干莲子放入清水中浸泡2小时，红枣放入清水中浸泡30分钟，若想达到更好的清火效果，莲子可以不去心。3、将浸泡好的莲子和红枣放入砂锅中，放入适量清水，大火烧开后，然后...

1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。功效：红枣核上火，所以煲汤前需要把核去掉，用剪刀剪开红枣，然后把核取出即可。这个汤因为有红枣和花生一起煲，所以汤色是...

红枣莲子木瓜一起煮甜汤吃了有一定减肥的功效。木瓜有减肥作用的。木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙；木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体...

红枣莲子木瓜一起煮甜汤吃是不会有减肥效果的。红枣补血健脾生血，莲子安神益气，再加上加入糖和木瓜，只能够增加体内的湿热，因为甜主脾胃，生湿热，虚胖大都是因为体内湿热过盛所致。所以，它们在一起煮了甜汤是不会起到...