1.取一碗放入干贝、加入水（水的份量需盖过干贝），入蒸笼蒸约15分钟后，将干贝取出放凉剥丝。2.丝瓜去皮及籽后切粗条；葱切段备用。3.热锅，加入少许沙拉油，以小火爆香葱段、姜片后放入丝瓜，及入调味料A，小火滚...

你好，朋友个人认为。用毛贝牛肉和丝瓜是可以放在一起红烧的。毛贝具有高蛋白，高铁，高钙，少脂肪。起到滋阴化痰，利水明目的作用。牛肉低脂肪，高蛋白质，丝瓜清热去火。烧出来的味道还是非常不错的，荤素搭配。更有利于人...

一、清炒丝瓜材料丝瓜二根,大蒜四头,花生油,盐少许做法1、丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用;2、锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒;3、炒至丝瓜心完全变白即可出锅。小诀窍炒丝瓜不变色的小...

步骤1.丝瓜2条2.刨去皮，皮不要去得太干净，硬皮刮掉3.清洗好后切滚刀块（忘拍图了）4.祘子切碎5.坐锅热油，下入祘子爆香6.倒入切好的丝爪块翻炒7.加适量盐，炒至丝瓜变软出汤汁8.加入一勺鲍鱼汁...

步骤：1、丝瓜去皮，滚刀切。2、准备葱姜蒜。3、热锅少油，放入葱姜蒜翻炒出蒜香。4、倒入丝瓜继续翻炒。5、加入少许味极鲜。少许盐。6、继续转中火翻炒几分钟。7、调好淀粉汁，大火收锅时加入淀粉汁即可。8、清炒...

1、丝瓜去皮洗净，切成薄片。2、油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香。3、放入丝瓜、精盐翻炒。4、至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。食用价值：丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有...

1、将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用。2、起锅。倒入火麻油烧热，下蒜蓉煸出香味，倒入丝瓜，翻炒。3、炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味，即可出锅。食用价值：1、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗...

丝瓜好吃的做法如下：1、丝瓜去皮洗净，准备蒜蓉，红椒切碎，葱切末，并将丝瓜切厚片摆盘。2、撒蒜蓉和红椒碎，取蒸锅坐火加水，水开将丝瓜入锅蒸3分钟。3、淋上酱油，撒上香葱末，淋上烧至8成热的食用油即可。

1、备丝瓜、猪肉、细香葱。2、丝瓜去皮切丁，肉剁成肉泥，香葱切末。3、丝瓜切段，肉泥加香葱、食盐、生粉、生抽拌匀。4、丝瓜挖洞。5、拌好的肉泥酿进丝瓜里。6、酿好的丝瓜盅。7、蒸熟大概需要15分钟。8、油烧热...

丝瓜烧好吃又营养的做法：可以做清炒丝瓜。材料：丝瓜1根、盐1小勺、蒜米1小半、火麻油1小勺。将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用。起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒。炒至丝瓜心完全变软...