美白牙齿的成分和注意事项：。1.成分包括硅石、二氧化钛、云母等：这些成分在牙膏中比较常见，能够清洁污垢，增加白度和闪亮感。2.不建议频繁美白：这些颗粒在使用过程中会与牙齿摩擦，长期使用可能会对牙釉质造成破坏，不利于口腔健康。