据营养学家科学分析：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含各式各样的黑芝麻糊（7张）蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂...

芝麻糊的做法如下：1、准备好原材料。2、将所有材料清洗干净，沥干水分晒干。3、将芝麻放入干净的锅里慢慢干炒，直到炒熟。4、将糯米、黑米放入干净的锅里慢慢干炒，直到炒熟。5、将红豆、黄豆倒入干净的锅里，慢慢干炒...

1、食材准备好黑米清洗干净，浸泡一晚上2、黑芝麻清洗干净3、放入豆浆机里4、加入水5、盖上豆浆机盖子，插上电源，选择“米糊”功能6、待豆浆机程序完成后，将打好的米糊倒入碗中，加入白糖，搅拌均匀后即可食用7...

日常生活中,黑芝麻糊是很常见的一种食物,它含有丰富的维生素、矿物质等等,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。下面是我为大家整理的自制黑芝麻糊的做法，欢迎参考~自制黑芝麻糊的做法方法一：1、将生黑芝麻淘洗干净（不...

黑芝麻糊制作方法需要准备白糖，糯米，黑芝麻，黑芝麻清洗干净以后，再放到筛网里面，把水分沥干，黑芝麻倒进锅里面，用小火进行翻炒，水分炒干以后就会听到噼噼啪啪的声音，把火关掉盛出来，然后再把糯米清洗干净，用同样...

－黑芝麻糊－黑芝麻小半碗、冰糖1勺白芝麻（有增香作用）1勺大米（可让芝麻糊口感细腻）▼1．将黑、白芝麻和大米预先浸泡约2小时。▼2．泡好后，将黑、白芝麻和大米放进搅拌机内，加适量的水搅打成芝麻糊。如想...

抗衰老黑芝麻糊的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。增强生育能力黑芝麻还富含镁元素，这对于...

黑芝麻糊的功效与作用1关于黑芝麻糊的功效，最为明显的可谓是黑发了，若是头发不够黑亮，则食用黑芝麻糊能够帮助你很好的解决这个问题。黑芝麻还有养颜保健的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，...

黑芝麻糊的配料有：小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、白糖、淮山以及其它五谷杂粮。黑芝麻糊（hù）是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。芝麻糊中含脂肪油，为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生...

作用功效：黑芝麻糊，是以黑芝麻为主要原料，配以大米做成的糊状物。黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用，具有降血压、促进新陈代谢、健肾、养胃护胃、提高生育能力、乌发润发、养颜润肤等功效。降血压黑芝麻糊中...