金桔具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效。但性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症。而橙子味甘、酸，性凉，具有清火、宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗...

青金桔能为人体补充大量维生素c，还能让人体吸收一些柠檬酸和果酸，能提高肠胃消化功能，按这种水果的味道比较酸，平时很多人都不喜欢直接吃青金桔，喜欢用它泡水喝，那么青金桔怎么泡水呢？1、步骤一：将黄柠、青柠用盐洗...

1、补充营养：橘子肉的开水中含有维生素、糖类、钾、磷、钙等营养成分。适当食用有利于补充相关营养素，也能为人体补充丰富的水分；2、开胃：橘子肉水煮可以使橘子变软有嚼劲，橘子肉水煮的味道又甜又酸。适量进食可以促进食...

如果你因为过度锻炼而感到不舒服，你可以喝一杯新鲜橙汁。尽管金橘很小，但它具有很高的营养价值。金橘富含金橘苷，这是一种能软化血管以及帮助降血压的物质。丁香苷和松柏苷这两种能调节血压的东西是金桔的表皮里最富含的东西...

喝金柑有预防感冒、补充维生素c的功效，还可以提高人体御寒能力、降低血脂、控制高血压。如果有胃胀、不消化的现象，可以用金盏花水消化，缓解症状。用桔子加水能有效保护人体心血管功能，预防血管硬化。除此之外，橙汁还可以...

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降...

若是因为过度运动所引起的身体不适感，可以喝一杯新鲜的橙汁。2、金桔别看金桔的个头小，但营养价值很高。金桔里面含有的金桔苷能够软化血管，帮助降低血压，金桔果皮里面含有的丁香苷以及松柏苷等能帮助调节血压。里面含有...

橙子是凉性的水果。橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P...

金桔性温、味辛酸甘，温者散寒，辛者走散，酸甘化阴，所以其具有理气解郁、化痰止咳、生津止渴，健脾消食的功效。如果月经期间心情烦躁，食用金桔可以缓解烦躁；月经期间禁食性凉水果，但金桔性温且富含丰富维生素C；需要注意...

材料：苹果1个，金桔10个、蜜糖少许步骤：1、将苹果去皮切片，金桔洗净切碎，将水果榨橙汁。2、把果汁煮沸，加入蜜糖即可。3苹果楂枣粥功效：健脾，去瘀，促消化山楂开胃，红枣补血，和苹果一起熬粥，可以健脾...