3、使用木瓜。木瓜经常被用于美容产品，可以自然地美白皮肤。仅仅是吃木瓜，就能让皮肤从中获益。你也可以按下面的方法制作美白效果更强的乳霜：将熟木瓜捣成泥，混入1茶匙柠檬汁。擦到皮肤上，...

1、做好防晒：坚持涂抹防晒霜，外出戴墨镜、帽子或打伞，减少紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤变黑。2、多吃水果：多吃樱桃、柚子等富含Vc的水果，防止黑色素大面积合成，减少色斑，防止皮肤发黄。3、美白面膜：一周敷一到两次...

怎样让皮肤变白变嫩用自然的方法21、变白小妙招：做好防晒措施，让肌肤喝饱水你的今天为什么会不白？总结起来主要可以归纳为两个方面。第一个方面，太阳光的直射让皮肤变黑了。第二个方面是因为肌肤的水分不足，导...

想让脸变白、变干净，要内在调理、科学养生护肤两者结合:一、内在调理:包括饮食，睡眠，运动1、饮食:少吃or不吃油炸，烧烤，麻辣等垃圾食品，有一句话说得好，"好皮肤都是吃出来的"，饮食上多吃水果蔬菜，荤素...

1、做好补水工作我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。2、洗脸方法要正确洗脸的...

天然可可和咖啡的结合有助于减少脸上的“浮肿”，可以使皮肤更白皙自然。怎么做：1茶匙咖啡，1汤匙可可，2汤匙蜂蜜。将所有这些成分混合在一起。均匀涂抹于整个面部，轻轻按摩，不要强烈摩擦。然后用毛巾轻轻擦拭，用温水洗脸...

怎样自然变白的方法11、晨起一杯蜂蜜水。每天早上起来，喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水有通肠润便，滋养肌肤的功效。2、每天泡一次脚。每日泡一次脚可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水...

怎么让自己自然变白2美白小窍门一一天三次洗脸，敷面膜，美白或者补水都可以，一天一贴，配合维生素C吃，维C要连续吃2周以上才管用。还要大量喝水，每天至少8杯水。这些都是夏季美白保湿方法。美白小窍门二每晚洗完脸...

2、食物食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

怎样可以让皮肤变得又白又嫩怎样可以让皮肤变得又白又嫩，皮肤白净自然真的会在人群里发光的，能让人无法忽视你的存在，很多的女生在边白的路上走了不少的弯路，以下是关于怎样可以让皮肤变得又白又嫩。怎样可以让皮肤...