玉米可以和小米一起煮粥

玉米和小米可以一起吃，可以做成小米玉米粥，营养丰富，对身体也有好处。小米富含蛋白质和维生素，清热、清渴，滋阴、养胃。玉米的营养成分比较全面，富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2...

可以的。玉米最好使用破碎后的小颗粒。因为使用原生态整颗粒玉米不容易煮熟与小米熟不到一起，就需要先煮熟玉米再一起煮粥。

小米和玉米一起煮粥可以吧，可以啊，我经常小米和玉米参一起熬粥很好吃，夏天嫩玉米把玉米粒用菜刀切到锅里，一起熬粥很好吃。

玉米粒和小米是可以在一起煮粥的，不仅很好喝，而且营养还很丰富，玉米含有大量的粗纤维，可以有效的防止便秘，而小米含有维生素B族，这是人体必需的元素之一，所以玉米粒和小米煮粥是没问题的。

小米，玉米粒，大米，红枣，可以一起煮成八宝粥。八宝粥具体做法如下：准备小米，玉米粒，大米各40g，红枣3-5颗，再准备莲子，芡实，红小豆各20g，冰糖10。1、红小豆、芡实、莲子用清水浸泡一夜，因为这些食材比较硬且难熟...

小米玉米粥是用小米和玉米为主要材料熬至成的一道粥品，它虽然味道十分香甜，富有营养，但是一次也不宜食用过多，因为小米玉米粥中含有较为丰富的纤维素成分，若是摄入过多，纤维素无法及时从肠道内排泄，会堆积在肠胃内，...

小米可以和鲜玉米一起熬粥。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米是传统...

可以的一起煮粥。1，不必担心相克。食物相克是无依据的说法。2，吃这些粗粮对人有好处。3，小米、玉米、薏仁比较难煮，应先用温水泡2小时左右。

是可以一起吃的。玉米是粗粮中的保健佳品，被称为“黄金作物”，对人体的健康颇为有利。现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60％以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇...