酸枣仁食谱
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酸枣仁怎么吃 推荐两款养生食谱

酸枣仁汤材料:酸枣仁8克,甘草6克,知母12克,茯苓6克,川芎6克。做法:1、取以上五味药材,洗干净之后放入清水中浸泡大约一个小时。2、浸泡过后放入锅中加入水开始加热,一般水的比例以略微高过药材为宜,大约在500...

酸枣仁汤怎么做法,配法。还有加减,

菜系及功效:心调养食谱失眠食谱利尿食谱神经衰弱食谱清热解毒食谱工艺:煮芹菜酸枣仁汤的制作材料:主料:芹菜150克,酸枣仁10克调料:盐1克,味精1克芹菜酸枣仁汤的做法:1.芹菜洗净,切段;2.芹菜段与酸枣仁一...

菠菜羊肉猪肝汤——养肝明目养心安神

1、将酸枣仁、柏子仁装在棉布袋内,扎进;猪肝洗净切片;菠菜去跟,洗净切段。2、将棉布袋入锅,加水1200毫升熬高汤,熬至约800毫升。3、猪肝烫水以后捞起,然后放入菠菜和羊肉片一起放入高汤中,煮开以后放入食盐调味即可...

酸枣仁怎样吃治失眠 推荐其方法

把酸枣仁加入白米中煮成粥,老年人吃起来更容易消化吸收。因此,用酸枣仁、白米熬粥,对于治疗神经衰弱有一定的好处,而且也可以有调理体质虚弱的作用,可以经常适应,每餐吃一碗酸枣仁粥,效果佳,还可以提高体质。酸枣仁怎么...

缓解神经衰弱的食疗方法

食谱一:远志枣仁粥远志、炒酸枣仁各10克,粳米50克,先将远志、酸枣仁水煎去渣取汁,再与粳米煮成粥。晚间睡前当消夜食用,适用于神经衰弱引起的惊悸、健忘、失眠等症状。酸枣仁可以有缓解失眠的作用,睡前食用的话可以...

酸枣仁煮水的方法 酸枣仁泡水要打粉吗

推荐食谱:酸枣仁五味子茶材料:五味子6克,酸枣仁6克。做法:1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。2、加适量沸水冲泡。3、加盖,闷浸15分钟左右即可代茶饮用。4、如果喜欢甜味的话,可以在其中加入适量蜂蜜进行调味。推荐...

酸枣仁捣碎与不倒碎的疗效区别是什么?

酸枣仁主要功效是养肝、宁心、安神、敛汗,可用于失眠治疗。酸枣食谱紫苏酸枣饼用料酸枣14斤白糖8斤(根据自己口味添加)步骤1、采摘之后,要将好的挑出来,将烂的瘪的丢掉成熟之后的南酸枣是黄色的,用黄果做酸枣...

中医药膳:4款好吃又好做的神经衰弱食疗菜谱

下面为您介绍几款好吃又好做的神经衰弱食疗菜谱。1、芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热,养心安神的...

睡眠不好的食补食谱

2、远志枣仁粥(1)食材:远志15克,炒酸枣仁10克,粳米75克。(2)粳米淘洗干净,放入适量清水锅中,加入洗净的远志、酸枣仁,用大火烧开移小火煮成粥,可作夜餐食用。(3)远志枣仁粥有宁心安神、健脑益智之功效,可...

失眠怎么调理 养生食谱安神养心

酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于气血虚弱导致的心烦失眠心悸等等的一些症状有很好的缓解和调理的作用。安神汤将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以...