热量400大卡（一人份），特色：含许多中药材，风味不同于一般火锅。汤底使用米酒，注意勿食用过量。以豆腐乳为沾酱，盐分可观。韩式锅：热量300大卡（一人份），特色：热量较低，一般以海鲜居多。可搭配一碗饭，恰有约...

清汤火锅的热量(以100克可食部分计)是214大卡(5千焦)，单位热量适中。每100克清汤火锅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

火锅种类及热量、特色麻辣锅※热量→1800大卡(一人份)(仅汤底)※特色→火锅中“热量之王”。※叮咛→汤底麻辣,料多内脏类、热量高热量过高(光汤底就有6碗白饭的热量)、油脂过多且***性强烈,容易造成肠胃不适。羊...

属于微辣酸甜，在糟粕醋的热量综合计算下热量是每100克130左右大卡，相当于一碗米饭。所以喝糟粕醋火锅的汤底会胖。糟粕醋在海南主要与海鲜作为主要搭配，作为民间小吃已经传承近500年，酸酸辣辣的糟粕醋能将海鲜的鲜味与鲜...

一顿火锅热量大概是2000大卡。肉汤类火锅汤底一般都会用猪棒骨、鸡架、鸭架等动物骨头来熬制高汤，这类汤底热量算下来并不会很低。总的来说火锅的热量还是比较高的，哪怕只是稍微吃一点点就可能超过1000大卡，吃得多的还有...

以跑步为例，如果以9-12km/h的速度跑步的话，那么1小时大约可以消耗650-700大卡的热量，那么这样算下来一顿超过1000大卡的火锅就需要跑超过一个小时。肉汤类火锅汤底的热量高吗不会很低。肉汤类火锅汤底一般都会用猪棒骨...

吃一顿麻辣火锅热量至少是2000大卡。每100克的火锅所含有的热量在1000大卡左右，就肉类而言，每100克可达到200卡路里，如果脂肪较多热量高达386卡路里，再吃一些蔬菜、豆腐等素菜，累积起来的热量就差不多逼近了2000大卡。如果...

不会很低。清汤火锅虽然名字叫清汤，但是现在一些火锅店的商家为了火锅的味道更好，一般都会用猪大骨、鸡、鸭等食材来熬制高汤，而清汤锅一般就是以这种高汤来作为汤底的，热量算下来并不会很低。而且这种锅底中不仅含有...

菌菇锅，富含膳食纤维的菌菇汤底有19大卡/100克热量。韩式部队锅，看起来辣酱很重，但却只有83大卡/100克热量。猪肚鸡锅，猪肚鸡养生锅的汤底是:71大卡/100克热量。番茄锅，番茄锅是能量低低的汤底，只有27大卡/100克...

一顿火锅，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874大卡，再吃约215大卡的速冻丸子，热量立刻能破千，再加一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝两碗汤，一杯甜饮料，再来点饭后甜点，吃一顿火锅的热量至少1500大卡。若麻辣...