何雯娜孕期扭到腰，丈夫看电视没反应，我觉得这个丈夫的做法有一些失职。在妻子怀孕的时候，其实更应该多关注一下自己妻子的情绪，特别妻子肚子一点点变大的时候，其实是非常容易受伤的。人们常说一句话，婚姻幸不幸福，生个...

当你休息半小时之后，就要去按摩，在家可以做简单的按摩，有手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩，还要轻轻捶打，对于压疼点要用肘部点压几分钟，压疼点就是用手指点压腰部，最疼的地方就是压疼点，医学称为：阿是穴。按摩之后既...

在孕期孕妇的腰部疼痛这种现象是非常正常的，因为孕妇在怀孕之后体内的激素水平会发生变化，但是这种突然的变化会导致身体不适应，所以就会出现腰部疼痛的现象，同时腰部疼痛可以用热敷来进行缓解，孕妇一定要注意平时多加休息，不...

一、跳舞的好处在怀孕期间跳舞就像是散步和做瑜伽一样，给胎儿和孕妇本身都能够带来很大的好处，也能够缓解在孕期出现的不适症状，同时能够增强体力，缓解在怀孕时期的紧张和不安的情绪。跳舞可以帮助孕妇在分娩的时候更加的有耐...

一般腰部扭伤一个疗程可愈.急性腰部扭伤,中药可采用桃仁承气汤:用桃仁、桂枝、生天黄、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.注意此方不能用于孕妇,以免有堕胎之弊.如果郊野旅行,又逢腰部扭伤,临急间找不到医生,在此情况下,应...

最后：扭腰摆胯下蹲甩头发，这样的动作根本不适合老年人，搞不好扭着老腰就不划算了。奉劝陈亚楠不论做什么，在台下好好练练，不要求多么优秀，最起码别让人感觉那么尴尬，本来是一段性感妩媚人人喜欢的舞蹈，让她们母女这...

正常急性扭伤腰这种情况是需要一周以上的时候才可以恢复好的。一、停止一系列活动如果出现急性腰扭伤，必须停止一切活动及运动，否则有可能对腰部造成不可逆的损伤，一旦出现急性腰扭伤，检查一下腰部的损伤严重的情况。二、...

根据你的叙述，很可能是腰间盘突出，也就是腰脱。你可以到附近医院请骨伤科老中医看一下，对症下药，尤其你还是孕妇，更不可以随意用药。这种情况中医治疗比较有优势。有中药膏外敷、煎制中药汤剂、中成药、按摩复位等。一般...

本病可采用家庭按摩法来缓解。一般先取俯卧位，自上而下沿着两侧的骶脊肌，用双手掌平推按摩，使腰部的肌肉放松，对压痛点给以由轻到重的按摩，然后再做腰部的被动扭伤及屈伸的运动。被动扭转时，患者先取侧卧位，一腿在...