1.健身计划：KEEP的健身计划更加个性化，会根据用户的身体测试结果和健身目标制定相应的计划。而练练则使用3D小人，动作可能不够清晰，但会为用户制定好锻炼计划，不需要自己制定。2.用户群体和社交互动：KEEP拥有超过1亿用户...

3、健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细：经过两年时间的产品迭代，Keep成为了涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能在内的运动平台。在此次发布的4.0版本中，Keep对现有的运动模块...

在Keep的创始人王宁看来，Keep有三点优势。首先是课程，通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。其次是社区的专...

keep软件的优缺点keep软件是款非常受运动健身的朋友们喜爱的手机健身软件。精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身...

1、KeepKeepapp一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，对于不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep与好友对比每天的变化过程。【功能介绍】课程——包含多种健身训练课程健身、瑜伽、跑步、...

“骑行”功能,不断拓宽用户场景,吸纳更多运动用户,可以设想,keep的目的是用户想到不同运动时只需keep一款app就搞定;“发现”模块涵盖的内容比较全面,二级导航栏包含“精选”“训练”“饮食”“商城”四个小模块,其中“精选”下的小组、...

1、Keep这个app的优点是全面、专业，不管是学生党、上班族，都能找到适合自己的锻炼方式，并且得到专业的指导。2、小睡眠在深睡眠的过程中分泌的生长激素，可以分解脂肪，而充足的睡眠，也能在每日锻炼时为我们提供充足的...

总结：1、运动要根据自己的能力来进行，切不可盲目。否则会造成不必要的后果。2、健身是一个日积月累的事件，要坚持下去。这样不仅可以拥有一个好身材，也能锻炼自己的毅力。3、keep各种各样的课程，适合在多种环境、大...

Keep作为一款社交类健身app,从2015年2月在AppStore上线到2018年7月宣布完成1.27亿美元D轮融资,短短三年多的时间,保持着快速成长的模式,凭借其优质的健身课程内容,吸引力一大批忠实健身用户,目前注册用户量已达到亿级水平,在国内健身类app...

开练app好，优点如下：1、开练app：提供全面多样的健身计划、课程和教练资源，建立友好的运动社交圈，促进用户之间的分享、互动、竞争，激发更强的动力。2、keep：有丰富的健身教程和个性化运动计划，可以帮助用户进行科学有效...