前面钉掌可能会引起鞋的原有设计平衡被打破，穿着可能不稳定，在内部加个硅胶前掌，或垫双鞋垫会起到一定的减缓作用。

1.在鞋里面垫一双鞋垫，垫上鞋垫后就不会感到鞋底薄和硬了。2.可以在现有的单鞋里放一双鞋垫，或者在鞋里面塞一层棉花，塞上棉花后就不会感到鞋垫薄和硬了。3.尽量少走路，多做车。4.揉揉你的脚板也可以改善。

1、走路时后跟先着地，把重心放在脚掌外侧，这样可以转移脚趾的压力。2、给鞋子加双前掌垫，柔软的前掌垫有缓冲作用，能增加走路时的舒适度。3、尽量选择橡胶、皮革鞋底，或气垫鞋底的鞋子，尽量缓解集中在前掌的压力。最后，...

好使，我以前非常的喜欢穿高跟鞋，前脚掌非常的疼痛，在网上的欧开医疗家看到了前掌垫，感觉挺不错的，挺舒服的，脚踩在鞋垫上鞋垫把力分散了，疼痛的根源就得到了缓解。

问题六：高跟鞋鞋底太薄．走路特别痛怎么办30分前面钉掌可能会引起鞋的原有设计平埂被打破，穿着可能不稳定，在内部加个硅胶前掌，或垫双鞋垫会起到一定的减缓作用。问题

鞋底太薄，会垫伤了脚。就买那种软软的鞋垫，不要买太硬的那种。叫专业修鞋的师傅弄。吸取教训，以后不能买太薄的鞋。

解决鞋底太薄的方法：在鞋里面垫一双鞋垫，垫上鞋垫后就不会感到鞋底薄和硬了。在鞋里面塞一层棉花，塞上棉花后就不会感到鞋垫薄和硬了。多穿袜子，多穿袜子可以保护双脚不被磨损。买鞋时一定要选择好，然后试穿好后在...

可以降低前掌在鞋子里打滑碰壁的情况。方法五、用报纸撑鞋新鞋偏小顶脚也可以用废旧的报纸解决。拿张废弃报纸，揉成团沾水打湿(不能滴水)，再裹上层报纸，塞在挤脚处密封，第二天鞋子顶脚状况会有缓解。

第二，在高跟鞋里面垫上一个前脚掌垫，这个前脚掌垫能够缓解对地面的缓冲，从而减轻脚掌上的负担，让我们的脚变得舒服一点，但是垫了前脚掌垫会让我们的脚跟鞋之间的缝隙变小，会让鞋变小，想要垫脚垫的话，最好是选择偏...

因为运动鞋的设计跟皮鞋鞋不一样，跟鞋底薄厚没有太大的关系，运动鞋内里材料都衬有海绵，它的鞋模是根据人脚受力面设计的，鞋底宽于脚掌。皮鞋鞋没有海绵内衬，底板普遍偏硬，还有工艺关系设计关系，所以脚后跟疼在...