爱困可能与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，建议检查确诊。或加强营养，增加维生素，蛋白质等治疗。也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

如题，我想知道:吃什么可以降低同型半胱氨酸?

中、重度的高同型半胱氨酸血症患者除了应调整饮食以外，还应在医生的指导下服用叶酸、维生素B6和维生素B12等药物进行治疗。此外，高同型半胱氨酸血症患者应每隔半年就检测一次血中同型半胱氨酸的水平，以便了解自己进行治疗...

需要治疗，高同型半胱氨酸血症易患动脉硬化，还是改变饮食习惯的好，平时少吃动物蛋白（肉类），多吃点富含甲基的植物食品：枸杞子、茄子、西红柿、土豆、地瓜等，还需补充叶酸、VB6、VB12。

胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、菠菜、西兰花等蔬菜以及橘子、橙子、芦柑、香蕉、榴莲、苹果等水果均含有较为丰富的B族维生素，有助于降低同型半胱氨酸水平。经过饮食结构改善效果不佳且同型半胱氨酸显著升高者，可以在医生指导下...

病情分析：血液病意见建议：血同型半胱氨酸测定正常值参考范围为5~15μmol/L，你的值偏高，代表心血管疾病的风险较高，建议用中药调理身体

及时补充叶酸和维生素B6、B12等甲基营养可以快速降低同型半胱氨酸值。另外日常生活中应注意少吃肥肉、乳酪等高蛋白食物；戒烟戒酒；不喝咖啡、浓茶；保持情绪稳定；不要熬夜等都可以降低同型半胱氨酸值。还可以多通过吃绿叶...

一般认为,同型半胱氨酸水平偏高与血脂偏高是引起心脑血管疾病的两大罪魁祸首.血液中同型半胱氨酸的水平会随着年龄的增长而增长.建议：无论对任何年龄阶段的人士,富含叶酸,维生素B6和B12的均衡营养对降低同型半胱氨酸的水平都...

补充叶酸和维生素也可促进Hcy代谢，降低同型半胱氨酸的水平，而且二者应联合补充效果更好，每天口服200μg叶酸可使高半胱氨酸水平降低4μmol/L。另一方面甲硫氨酸的摄入，饮食中减少动物蛋白摄入量。