如果是阴道分娩的顺产产妇,在第一天上饮食方面,并没有绝对需禁忌的食物,可根据自身情况吃一些比较容易消化、好吸收、有营养的食物,比如小米粥、鸡蛋羹、肉松粥、银耳羹等,建议应避免辛辣、生冷类饮食为宜,避免刺激肠胃引起不适。...

产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物,如红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。綾新鲜蔬菜和水果除正餐外,产后第一天还应该吃些新鲜蔬菜和水果,一方面能增加维生素的摄入,另一方面也有防止便秘的作用。多喝水分娩过程中,产...

清淡易消化的饭菜，如：粥、面条、蛋类和细纤维的青菜。3天后，饮食可以逐渐恢复正常。2，产后第2周，食补催乳：产后第2周开始食用催乳食物。食补催乳是一种安全有效的催乳方法，在补充产妇自身营养的同时达到催乳的效果，因此...

1.流质，好消化的食品：如粥，面条，肠粉，米粉，馄饨等。2.温热的食品：如烫过的青菜和水果。多吃黄花菜，莲藕，黄豆芽等。3.多喝水：多喝水，牛奶等补充体液，因为产后孕妇会比较容易大量出汗，感觉到口渴，可以舒缓疲劳...

生完孩子之后饮食也是非常重要的,要注意吃一些清淡又有营养的食物,一般顺产的产妇产后正常吃饭就可以,而剖宫产的产妇,由于前两天尚未进行排气,建议可以喝点米汤、蛋花汤等,等排气以后,第一天可以吃点好消化的,第2～3天就可以正常吃饭...

产后第一餐可以选择小米红糖粥,不仅养胃好消化而且还有补气血的作用;再加上一碗鸡蛋羹可以补钙,特别适合自然分娩的产妇食用。产后第一天饮食一定要遵循少吃多餐、清淡的原则,上午可以进食开水烫过的水果预防产后便秘;中午食用馄饨、软...

问题一:刚生完小孩出来第一天吃什么食物最好先喝一杯红糠水,过一个小时就可以吃碗面条,但是生完小孩后不能吃太干的东西,米饭也要过两天再吃(容易便秘)。生完孩子体质弱所以要根据产妇的味口及食欲多喝汤,(骨头、猪脚、鸽子、鸡...

产妇坐月子菜单第一天(麻油心头)用材:当归3-5克猪心头半个方法:将猪心头洗净后放盐生姜当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。产...

坐月子第一周是妈妈产后身体极度虚弱的时候，所以这周饮食应该以高热量为主。下面给大家分享产妇坐月子第一周食谱计划。1、产妇坐月子第一周第一天食谱早餐：五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝，早点：珍珠红豆汤午餐：膳食...