其实很正常，人总是容易记住别人说的不好的评价。因为他们说出来的伤害的话语是自己在乎的，所以一直忘不了，会反反复复的想起。我以前也会这样，这很正常，不过我们要和自己和解，不要太在意不好的语言，要多想想别人夸自...

就做点自己感兴趣的事，听听音乐呀，看看片呀，睡觉下，或者去做运动什么的，也是可以的。这样，使你的脑袋一直在为别的事分心，你就不会有太多精力去想这个了。再者就是，人就是要懂得调节自己，你越生气，就说明你越...

自己把自己的一生过好，积极乐观就好了！不要去在意别人怎么去看你，最重要的就是把自己的生活过的一天比一天好，一天比一天快乐，题主说想到曾经给你气和伤害的人你就很狠，你也说了是曾经，过去的事情何必还揪着不放...

不要压抑自己的情绪，恨就是恨，不要因此内疚，强迫自己也产生不了释然与原谅，接受情绪，接受自己，如果别人伤害你，那一定是他们的错，同时要学会保护自己，不要怯懦，要反抗

首先回答你这并不是精神病状态，因为在现实中人很难做到“不以物喜，不以己悲”，易受到外界的干扰，这时我们应做的是学会自我反省，学会笑对生活。祝愿你能突破自我，乐享人生哦！

你好很高兴为您解答！如果法律也无法解决那么就忘记它！有些事如果我们不能全身而退的解决那我们就忍！就忘了它！我们要使自己变的强大，到了自己强大了，成熟了也许你会觉得那些伤太微不足道了！

伤害过你的人，可能是出于有意或无意，但他们的行为可能会对你造成负面影响。这种负面情绪和冲动可能是源自于你内心的愤怒、痛苦或恐惧。然而，作为一个负责任的人，你需要意识到自己的情绪和行为，并采取适当的措施来处理...

人在某些心理状态下的时候，是会想起一些不太好的事情，比如你如果是高中的时候在长时间的一个高压力的状态，你会想起一些不太好事情，其实也没有什么，只不过你在那个时候想想也会觉得很愤怒，很不满，为什么当时要忍气...

这种情况可能是因为伤害和委屈对个体的心理造成了深刻的印记，尤其是如果没有得到及时有效的的心灵疏导和治疗。对于那些经历过的伤害和委屈，人们可能会感到无助、恐惧、愤怒等负面情绪。而这些情绪可能一直留存在他们的内心深处...

这可能是一种复杂的情感，既包含爱，也包含恨。首先，对那个曾经伤害过自己的人有感情是很自然的。这种感情可能源于你对他/她的关心和在乎。你可能会因为你对他/她的期望值而产生爱，同时也会因为受到伤害而产生怨恨或愤怒...