火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷...

（一）火龙果的功效现代中医认为，火龙果性甘平、偏凉，有清热润肺、护嗓止咳、润肠滑肠、清目补血、延年益寿的功效。现代医学通过一系列的研究，更是有着更为精细的结论：火龙果不仅能预防便秘、预防大肠癌发生的功效，也...

火龙果还含有水溶性膳食蛋白，维生素B2，维生素B3等对人体美容、健康、强身有着极大帮助的营养成分。火龙果的营养价值科学研究表明，花青素是一种效果明显的抗氧化剂。它能够有效的防止血管的硬化，从而杜绝了由心脏病发作和血...

如题，我想知道:火龙果含有什么营养成分

火龙果是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好，而且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。建议大家可以在天气干燥的时候食用些火龙果。火龙果皮中含有丰富的花青素，花青素是一种强力的抗氧化剂，可增强血管弹性，保护动脉...

火龙果的功效与作用排毒火龙果含有丰富的植物白蛋白，这种物质是一种黏性物质，可以吸收人体内的重金属，并将这些重金属排出体外，起到很好的排毒功效。预防贫血火龙果中含有大量的铁元素，而铁元素是血液合成重要的成分...

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、...

火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都...

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3.维生素C、铁、磷、镁、钾等。功效：副作用(坏处)火龙果最好不要跟牛奶一起吃，且脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的人也不适合吃。能吃吗可以，...

4.花青素花青素在火龙果中的含量也较高，它有抗氧化作用，可防止血管硬化，还能对抗自由基，抗衰老，常吃火龙果能延缓衰老速度。5.铁火龙果中的铁元素含量比一般水果都要高，铁元素是合成血红蛋白的重要成分，所以常吃...