3、晚上喝法：晚上吃完饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。

主要是有利于消化和排毒，对皮肤有好处。对减肥肯定也是有好处的

对于部分体质敏感的朋友们来讲在服用黑茶肉碱冲剂之后可能会腹泻，如果大家空腹服用，那么还可能会引发轻微的胃肠道不适。但如果人们按时定量的服用，那么，它能够起到辅助降血脂的作用，而且人们如果想要减肥，那么也可以服用黑茶...

通过上面这部分内容的分析大家也都明白了，臻溪黑茶肉碱冲剂价格还是比较贵的，不过虽然它的价格挺贵，但是它的安全系数特别高，而且养生效果很好，所以建议大家经济条件如果比较好的话，还是可以适当喝一点。

一周。黑茶肉碱粉具有辅助降血脂、减肥的功效与作用，正确服用是没有副作用的，正常服用一周就会有效果出现。

有用。根据中国美容美体网查询显示，黑茶减肥是健康的饮食减肥法，且完全没有副作用，还能帮助降血脂、降血糖，保健心血管系统。肉碱也是会起到一定的减肥效果的，但要与运动结合。所以臻溪牌黑茶肉碱粉对减肥是有用的。

想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。2、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用...

如题，我想知道:长期喝黑茶有副作用吗

有。根据查询药品通官网得知，臻溪牌黑茶肉碱粉主要成分是黑茶提取物、左旋肉碱酒石酸盐、糊精、甜菊糖，这几种成分可以起到辅助降血脂、减肥的功效，所以臻溪牌黑茶肉碱粉有减肥的效果。

抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆积，巩固瘦身效果，一燃一阻，减肥事半功倍。唯一减肥粗粮苦荞以及黑苦荞已被证实，它是唯一能减肥的粗粮，在食用的时候同时加入左旋肉碱等减肥产品，就能起到更好的减肥作用。