1.养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，细嚼慢咽，食用易消化的食物，早晚各喝一瓶牛奶，多吃应季蔬菜水果，少吃刺激性食物，多喝水，避免烟酒、生冷等对胃的损害。2.多补充些蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、...

4、多吃新鲜水果。水果含有丰富的维生素、花青素等营养元素，多吃新鲜水果可以给人体补充足够的营养元素，可以增强人体抵抗力，还能够滋养脾胃。水果各自的特性，脾胃吸收不好的人群建议少吃凉性水果，可以多吃平性或者温性的水...

中医治疗脾胃病,常采取健脾和胃方法,加强脾胃吸收运化功能,同时病人须有耐心这种病都是三分治七分养,保持合理的生活饮食习惯.,,建议服用积术丸,香砂六君子对脾胃有好处,当然,每人身体条件不同,最好到医院详细...

脾虚的人群可多食用一些有助于消化的食物，比如山药，薏米，牛肉，鸡肉，牛肚，猪肚，胡萝卜，马铃薯，香菇等食物，还可以多食用一些性温甘的食物，比如高粱，燕麦，南瓜，扁豆，大葱，生姜，熟白萝，猪肚，鲫鱼，花鲤，鲈鱼...

饮食清淡：平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。按摩：按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针...

至于脾胃虚弱导致肠胃吸收不好人很瘦怎么改善，参苓健脾胃颗粒就可以，这个药是纯中药制剂，可以长期吃没有副作用的。另外可以从以下两大方面改善：1、饮食调养。要养成饮食有节的良好习惯，就是饮食要有规律，定时定量，不可...

“如果存在脾胃吸收不好的情况，考虑很可能与长期不良的饮食习惯有关。所以首先建议从饮食习惯上来调理，要吃一些容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、面片汤等，避免暴饮暴食，也不要吃一些淀粉类的干饭，平时要多吃一些新鲜...

注意：1.大蜜丸好，味道甜，正好入脾。浓缩丸效果不好不建议服用。2.对于脾虚严重的患者，需要2盒以上才能开始有效果。3.此药很热注意见好就收，不可过量。否则阳气太过伤及阴精，得不偿失。健康讲究的是阴阳平衡。

如题，我想知道:脾胃虚弱吸收不好怎么办?

然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。令您脾虚气不足的问题得到解决，您便不会容易感到饿、吃多了就上厕所的问题。并且可令您更好地消化吸收运化食物中的精华与营养，您便...