咀嚼口香糖属于比较常见锻炼面部肌肉的方法，可以缓解口腔味道也可锻炼肌肉。平时生活节奏比较快的群体，可选择咀嚼香口胶来进行锻炼，无论是上班还是饭口可适当咀嚼一段时间让自己的面部肌肉更结实，有效避免下垂影响到面部表情。

5、嚼口香糖能协助提高记忆力和平衡力，是一种简易合理的减压方法。嚼口香糖能提高α脑电波，这类脑电波是精神实质处在宁静情况的标示，具有了释放压力和焦虑不安心态的功效，可以让心境修复到宁静。吃口香糖的弊端1、口香糖全...

每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。

经常嚼口香糖的人，可以锻炼我们的脸部肌肉，间接的达到瘦脸的作用！可以瘦脸，但是我已经看到了一些不利的影响首先，大多数口香糖使用蔗糖作为甜味剂嚼口香糖时，糖会在口腔中停留很长时间，口腔中的致龋细菌会利用蔗糖产生...

使肌肉够富有弹性,面部的皮肤,看上去也会更有光泽.第二,嚼口香糖可以使牙龈更加稳固,像人们所说的后期牙齿脱落,是很少会发生的.三,嚼口香糖可以使口气清新,这应该是很多人对口香糖的普遍认识.所以,嚼口香糖的好处很多....

可以增加咬肌力量，也可带动脸部肌肉群运动，甚至可以增加睫状肌的弹性，防止近视。对瘦脸有一定的作用，如果连本来就大（骨头大），可以去医院拔除最里面的智齿达到看起来连比较瘦的效果。

咀嚼松动面部肌肉，让人肌肉放松，缓解焦虑。在许多篮球或者足球运动员比赛前，都会口中咀嚼口香糖的习惯。心理研究表明，咀嚼口香糖可以缓解中低焦虑。好处三、锻炼肌肉活动关节由于现在的食物烹调精细，食物在口中咀嚼度越来越...

可以锻炼上下颚肌肉。达不到瘦脸效果。

过度用力会让面部的肌肉紧绷，咀嚼时间太长对面部骨骼和肌肉是不利的。因此，常嚼口香糖不仅不能瘦脸还会让人变成大脸猫。可适当咀嚼，但不能过度。适量咀嚼口香糖，的确能使肌肉富有弹性，但如果长期咀嚼口香糖，容易导致咀嚼...

过度用力会让面部的肌肉紧绷，咀嚼时间太长对面部骨骼和肌肉是不利的。因此，常嚼口香糖不仅不能瘦脸还会让人变成“大脸猫”。就像很多喜欢打羽毛球的人，右手臂会比左手臂更粗，嚼口香糖也是这个道理，如果长期频繁地嚼，...