所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配...

大白菜是能够起到减肥的作用的，因为大白菜能有效促进新陈代谢。除此以外，还有运动+饮食调节的减肥方法，会更加健康，不会伤害身体。建议选择。比如鸡蛋、奶、红薯、馒头都可以吃，中午水煮白菜、瘦肉，晚餐酸奶水果尽量早点...

吃大白菜是可以减肥的。大白菜的营养价值很高，富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素及微量元素等营养成分，大白菜一种低热量的食物，是肥胖患者以及糖尿病患者很好的蔬菜。大白菜中富含膳食纤维，有促进肠胃蠕动，加速机体废物排...

身高1m71，体重147斤，早饭吃面中午吃大白菜和鸡肉，拌完跑步30分钟，晚饭吃一根青瓜是可以做到减肥的，但是必须要你能够长时间的坚持

白菜中含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，所以能够缓解便秘症状。而且白菜的热量也比较低，所以吃白菜有助于减肥，水煮白菜中除了白菜没有放其他的东西，所以能够减肥，下面就来看一下具体原因吧。1、吃水煮白菜...

注意！水煮白菜不要放油，且盐要减少为原来的一半。3、水煮白菜减肥餐怎么吃水煮白菜减肥法就是将水煮白菜作为主食吃，不吃别的食物，但是处于饮食均衡的原则，建议适当进食其它食物。早餐：水煮白菜半份，脱脂牛奶200克午餐：...

吃水煮白菜一个月左右能够达到减肥的功效但是这样的减肥方式并不健康，会对我们的身体造成极大的影响可能会引发营养不良，最后导致各种各样疾病的发生。白菜并不具有我们身体所需要的营养物质，只含有维生素和一些膳食纤维，这些并...

吃清水煮白菜不会胖。白菜汤饮食是指坚持3到7天只吃白菜汤和1到2种其他食物，只喝水、茶或咖啡的短期减重方法。美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》杂志指出，这种饮食确实可以帮助快速减轻体重，但仅仅是短期的，而且有许多缺点。坚持...

可以减肥的，可是我怕你坚持不了。毕竟胖的人都是管不住嘴巴的人，呵呵。。建议你多吃少量，饿时候就吃点东西，保证不饿了就好，最好是黄瓜，西红柿之类的东东，慢一点吃，吃完再喝水，就感觉挺饱了。。。下面是份...

如题，我想知道:大白菜可以减肥吗