百合枣仁汤主要是通过：百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦搭配调制而成，其主要的功效是清心安神助眠，对失眠严重的人群有帮助，而且同时能缓解因为失眠引起的神经衰弱，偏头痛，更年期综合症等。酸枣仁，酸枣的干燥成熟种...

1.将酸枣仁、百合、莲子、茯苓、甘草、枸杞、桂圆肉、党参、山楂干、大枣分别洗净备用；2.将酸枣仁、百合、莲子、茯苓、甘草、枸杞、桂圆肉放入锅中，加入适量清水；3.大火烧开后转小火，煮约30-40分钟，直至食材的...

功效：百合可补肝安神，莲子滋补心脾、安眠，此汤饮可改善健忘及失眠。2.甘麦安神茶材料：炙甘草3公克、浮小麦10公克、红枣12公克、酸枣仁15公克、夜交藤10公克、合欢皮10公克、水1000cc。作法：材料入锅中，加1000cc...

1.将桑葚、百合、桂圆肉、莲子、白茯苓、酸枣仁分别洗净，用清水浸泡10小时，取出滤干水分。2.锅中加入适量清水，放入所有食材，大火煮开后转小火慢慢煮30分钟，关火焖10分钟。3.将药汁倒入杯中，饮用即可。功效：...

可以加莲子和百合。白茯神、酸枣仁和猪心是一种常见的中药材料，煲猪心汤具有滋阴养血、安神定志的功效。莲子和百合也是常用的中药材料，具有清心安神、润肺止咳、益气养阴等功效。因此，将莲子和百合加入煲猪心汤中，可以起到...

医补气血延缓衰老食疗方--酸枣仁花草茶配方：酸枣仁、百合各8克，茯苓、桂圆、桑葚各5克，枸杞4克，大枣、莲子各3克做法：在锅中加入适量清水，倒入所有食材，熬煮50分钟，每日一剂，睡前半小时饮用。嫌麻烦的人亦可选择...

你好，考虑可以使用百合莲子，酸枣仁泡水的，并不会出现副作用的，都具有一些镇静安神的功效的。目前出现失眠多梦症状，也可以口服复方酸枣仁胶囊的，或者是使用酸枣仁龙眼干莲子百合一起熬粥喝，都可以起到一些缓解失眠症状的...

莲子百合桑叶茶是一种药茶，具有改善失眠多梦、养心安神、清心除烦的作用。它的原料包括百合、莲子、桑叶、酸枣仁、甘草，每种各5克。既可以采用文火煮2个小时后饮用，也可以装入茶包中用开水焖泡5分钟即可饮用。莲子百合...

帮助睡眠茶:食材:莲子+茯苓+百合+栀子+绿梅花+酸枣仁,方法:将所有的食材洗干净加水,也可以放点红糖,然后放进养生壶里煮10分钟左右即可饮用啦。已赞过已踩过<你对这个回答的评价是?评论收起推荐...

您好！酸枣仁、百合、茯苓、红枣、莲子和枸杞可以搭配一起泡水喝。有益智安神、补气养血、祛湿排毒的功效。