轻装公路，10公斤左右小背包，11小时，45公里重装山路，一路爬坡（海拔685m-1920m），负重25公斤左右，13小时，34.6公里在此声明，我是业余的徒步爱好者。

毕竟是一个长途的旅行，得需要制定一些计划，在遇到脚疼和其它身体因素是需要尽快的休整。一般一天能走50公里是非常不错的，有些体能好的估计可以达到60公里。但是长时间高强度的行走，也是会给膝盖带来很大损失，在骑行川藏线...

普通人正常情况下可以走20公里，最多的可以走25公里。再走多就会超出正常人的身体极限。因为在持续不断的情况下人的体力消耗会是一个加速消耗的过程。接受过训练的可以超过这个极限。徒步一天能走多少公里每天10分钟快步行走...

看你走的什么路还有你的装备情况和体力情况。我最多一天负重走了52公里，大多是机耕道。如果就是一般的机耕道或者小道，普通情况下30公里比较正常。

2、因此在极限状态下，一个经过训练或锻炼的人每天可以走50公里，不过这个人至少需要休息几天才能恢复体力。正常情况下，普通人一天能走20公里，最多能走25公里，走多了会超过正常人的身体极限。

徒步时速正常成人能达到5-6千米每小时，所以十小时的话，可以有50-60公里（千米）。如果你要进行较长时间的徒步旅游的话，建议平均下来每天25-35公里左右，天黑及时找落脚点。

步行一天是能走100公里的。徒步走100公里大约要22小时，因此一天24小时是可以走100公里的。人类的正常行走平均速度为5公里/每小时，这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度；如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时...

环境不同,所能承受事情不一样。光从数字上看,步行时速6公里,正常情况下，8－9小时走40公里，然后满脚是泡，双腿发直。也有日行百里的，象部队急行军时。

正常人,每秒钟走3-4米,每小时走3-4*3600＝10800-14400米＝10.8-14.4千米一天不吃不喝大约走10.8-14.4*24＝259.2-345.6千米,这只是理论范围,实际范围可能差很多如果每秒1米,那每小时3.6千米,每天86.4千米...

体力一般的人，不背太多东西的话，大约50公里，第二天就缓不过来了。身体好一些的，可以连续按此行走多日。以上指的是平坦道路，山路的话要大大打折。