1、生理因素造成的失眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人适应性差，环境一改变就睡不好。2、心理、精神因素心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等...

晚上睡不着心慌，常见的原因有：一、慢性心功能不全。慢性心衰时，心脏收缩功能下降，心输出量不足，心率代偿性增快。可以化验Bnp、查心脏彩超明确。二、心律失常。如窦性心动过速、房速、房颤等。查心电图可以明确。三、...

•环境因素:环境过于吵闹、喧哗,以及温度过高、过低,或床板过硬、过软,均可以引起失眠、心慌等症状;•不良习惯:如睡觉前喝咖啡、奶茶、可乐或浓茶,造成大脑兴奋性增高,而后引起失眠、心慌等症状,因为浓茶、咖啡均...

1、调整饮食：失眠、胸闷、心慌可能与精神压力过大有关，可以通过调整饮食结构，在睡前喝一杯热牛奶，有助于安抚焦虑情绪，提高睡眠质量。2、加强生活护理：可能与压力过大、思虑过多、精神高度紧张等原因有关，可以适当进行...

晚上睡觉心里发慌焦虑睡不着2焦虑症患者同时有心慌、心悸、入睡困难等症状，可以选择苯二氮卓类安眠药（如：奥沙西泮、劳拉西泮、艾司、阿普、氯硝西泮等）联合具有改善睡眠作用的抗抑郁药（如：舍曲林、...

心慌睡不着，有可能和植物神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑抑郁、过度紧张、过度劳累有一定的关系。睡前可以喝杯热牛奶，放松心情，不要吃辛辣，兴奋刺激性的食物。有可能和身体的疾病有关系，比如低血糖、心脏的疾病，心律失常、...

晚上心悸、心慌、失眠，可能是由于存在心律失常，或者是心肌供血不足，植物神经功能调节紊乱所导致。如果对于一个年轻患者，既往没有任何器质性病变的病史，很有可能是由于近期精神压力大、焦虑、劳累、熬夜所诱发的植物神经功能...

失眠心悸，可能与心肌供血不足等因素有关，建议通过日常调养、药物治疗等方式缓解。1.日常调养：出现心肌供血不足后发生失眠心悸，不建议经常出现熬夜玩手机等情况，容易加重对心肌细胞的负荷，导致心悸等症状加重。少吃冰淇淋等...

心慌心悸，睡不着觉，一定要找到原因来进行调理，改善自己的睡眠状况。因为允许我们心慌心悸，睡不着觉的原因，可能是我们身体上的原因，也有可能是心理上的原因，生理理上的原因主要是表现为我们情绪波动比较大，平时的精神...