你好，凡是腰部问题，都应该睡硬床才有助于静养。切不要因为贪图舒服而耽误。

我认为腰肌劳损的患者应该是选择一些比较硬的床垫，不能够选择软的；对于腰肌劳损的人来说，睡硬床是好的，在正常的情况下，能够给腰部起一定的支撑，能够维持自己的生理曲线。

腰肌劳损是可以睡硬板床的，这也是临床上较为推荐的。腰肌劳损是因为长期反复的过度劳动，或者是久坐久站等原因，导致腰背部的肌肉及其附着点的筋膜或者骨膜的慢性损伤性的炎症。睡硬板床可以让腰椎得到一定的支撑，从而使腰背...

所以医生建议睡硬板床。2.睡硬板床正好能保持人的生理弯曲姿势，才能感到舒服。硬板床就是不要床垫，下面床板是硬板的，一般要平躺着。腰肌劳损的治疗还要理疗按摩来改善局部血液的循环，促进炎症的吸收，往往需要较长的疗程，...

一定要选择睡硬板床，而不能够睡软板床。还要控制好自身的体重，不能够暴饮暴食。腰肌劳损的患者，对床垫的选择，还是非常重要的。睡硬床是比较好的选择，有利于病情的恢复。而且睡觉的时候，也会感觉到特别舒适，不会出现...

有影响。腰不好的人不建议睡软床，因为腰肌劳损患者的腰部肌肉质量下降，特别容易导致损伤。如果睡软床会使腰部肌肉长时间受到牵拉等不良刺激，时间长后必然会导致腰部肌肉损伤，引发腰部的疼痛症状。所以腰肌劳损更适合睡硬板床...

那么，如果在睡眠时选择睡硬床，腰背肌呈松弛状态，反而有利于平日劳动产生的腰肌损伤的恢复。因为腰肌松弛时，腰肌无氧代谢减少，肌组织内血管扩张，血流量增加，酸性代谢产物易排除。4、睡软床好还是硬床好一般来说，睡硬床...

至于是否要换床，我认为没有这个必要，治好了睡什么床都可以。目前不能睡硬板床也是一个认识上的误区，只要你睡一个星期后，你的腰自然就适应了。更多详情请登陆本空间，参看《浅谈因扭伤造成的腰突症》、《腰突症无法根治...

睡硬床好。1、硬床提供支撑力，能改善腰部功能，缓解腰痛、腰酸等症状，维持脊柱正常的生理曲度，软床容易导致姿态异常2、硬床能放松肌肉，不会导致肌肉过度劳损，软床需要肌肉群共同收缩维持，容易引起腰部酸胀、腰肌劳损、脊椎...

对于患有腰肌劳损、骨质增生或颈椎病的人来说,软床可能会加重症状。樂选择之困:硬床VS软床在感觉上,软床无疑更胜一筹,它带来的舒适感是无法否认的。但从健康角度来看,硬床更胜一筹。所以,你是选择瞬间的舒适还是长远的健康呢?...