动作解析:双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地。左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜...
1.把你的左腿适当的往后跨一大步。右腿稍稍弯曲,你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆,左手在前准备接地。图http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho1.jpg2.接地后,现以画圆弧的方式甩起你的左腿(这...
如题,我想知道:托马斯回旋怎么做?
主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋...
1.柔韧性...这个不用我说了吧...2.锻炼你的上肢力量你可以这样锻炼的三头肌:你的腿在到放一张椅子之上。把你的手放在地上,身体向后倾并且弄直你的身体,使你是面对天花板。保持这个位置直到你感觉疲累。日子长了...
多练腰力,平躺地上。两腿并直往上抬90度再放下去。腿不要碰地,来回做看教学是没用的,TMS打到后面的时候就和你刚起TMS一样了,打到后面你的腰一定要往上吸,再把你的左腿向左前方扫出去多练就可以了...
第一,胳膊力量增强;第二,腿尽量拉开;第三,学会用腰发力;第四,找个会的人在旁边指导,实在找不到人就好好看视频的分解动作;第五,坚持下去,每天练习,然后突然有一天你就会发现自己可以甩起来了。在扫腿的时候,另...
托马斯起步也很重要。起步想必大家都会。但记好手不要太*进身体支撑地~然后你开始扫的那只脚先慢一点~擦着地扫到另外一只脚的时候你在猛用力把开始扫的那只脚送出去~这样练可以把初学者起步错误(一起步开始扫的那只脚...
2013键盘假动作1.马赛回旋;按键顺序1234(字母上面的数字)动作要点;按的时候要快最好四个手指一起上2.彩虹挑球;这个简单按键顺序;快点两下5即可做出3.单车;这个非常实用按键顺序;快速按23按一次23是一回...
托马斯在breaking里是一种较难的powermove了,对你的手臂,腰腹力量,全身的协调性,以及韧带都有一定要求,特别是腰腹力量,你要学会如何甩腰,才能打起来。教学视频网上就有,不过你光看视频就想一下子练出来的话不是...