果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此应少吃。血液浓...

血脂稠的患者可以通过调整饮食缓解症状，在平时饮食上多吃一些洋葱、香菇、柿子、黑木耳等食物，如果有效抑制体内的血栓形成，多吃清淡食物，搭配粗粮和多食用含有卵磷脂的食物，比如水果、蔬菜、鱼类、大豆等食物，可以很好地促使...

1、蘑菇，猴头菇里含有的不饱和脂肪酸，非常有利于人体血液的循环，能够降低血液中的胆固醇含量，提高人体的机能免疫，帮助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者理想食物。不仅能够防治血脂稠，对神经衰弱，消化系统等均有...

1、茄子茄子含有一种非常罕见的维生素P,此种微量元素具有降低血脂、胆固醇的功能。还在一定程度上可以增加毛细血管的弹性，改善人体的微循环，具有一定的活血、通脉之功能。此外，茄子中所含的皂草甙也非常的多，也能在一定...

④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。⑥坚持锻炼身体:如散步...

血脂稠，多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。

对于高血压血脂稠的时候，可以加用降血脂的药物，比如常用的阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。当血脂降到正常范围之内，可以将这两种药物停掉。高血压患者还应该适当的运动，运动有助于降低血压和降低血脂。菜类食物，主要是芹菜、...

1、血脂稠一般要饮食上遵循三低的原则，这个三低的原则是指的低热量、低脂肪、和低糖的原则，所以饮食上要以清淡为主。2、主要保证多吃一些瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋。鸡蛋每天一个为限，以保证机体对蛋白质的需要。3、...

提高了身体的抵抗力以及血液循环的速度。洋葱里面含有大量的前列腺素a，可以稀释血液，扩张血管，降低了血液的粘稠度，降低了血脂，可以有效预防血脂的形成。不能盲目的追求补药，远离辛辣刺激性的食物。

血脂稠可以适当的通过吃东西来调理一下，但是很多人不知道怎么吃，那么血脂稠吃什么好呢？花生豆腐、绿豆及其它豆制品，都含有优质的植物蛋白，且还有降低血脂保护心脏的作用;蛋、奶、肉，在日常生活中蛋、奶、肉类是我们必备...