二、能够让人身心彻底放松的活动有些旅程中的活动能够让人身心彻底放松，比如去温泉泡汤、去按摩店享受按摩、去度假村里悠闲地度过一天等等。这些活动能够帮助人们缓解身心压力，从而暂时忘记烦恼。三、能够让人感受到文化的独...

我认为旅游对缓解焦虑、抑郁等症状一定有效,能否治愈就另当别论了。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,...

一、与家人和朋友一起旅行与亲人和朋友一起旅行可以增加人们的社交互动，增强心理健康。对于抑郁症患者来说，社交是一种重要的治疗手段。在旅行中，与家人和朋友一起分享快乐的时刻可以让患者改变消极情绪。此外，与他人相处...

这就是说,旅行对于有些抑郁的人来说,还是很有作用的。老实说,我不是抑郁症患者,我不知道旅游是否能治愈抑郁症,但我认为旅游在一定程度上能起到缓解抑郁症的作用。现代社会,人们普遍都认为活得太累,工作压力、生活压力...

当然会有一些好处的，但是还要从根本上消除抑郁。首先，要弄清自己为什么抑郁，把不痛快的因素彻底去掉。然后找朋友聚聚，旅旅游，看看电影，彻底放松自己，就会变成一个开朗的人。

如果感觉自己有抑郁症，出去走一走看一看会好一点，可以多出去看一下美丽的风景，或者是散一散心，做一些有氧运动，都能够减少自己的压力和负担。心情郁闷的时候都出去走一走，多看一下外面的世界，就不会那么容易胡思乱想了...

让你能够暂时忘掉所有烦恼。以上几种旅程环境都能带给我心理休息和放松，暂时忘记工作，生活中的种种焦虑和烦恼。这应该也许是很多人追求旅行意义的，所在。

旅行可以暂时性缓解焦虑，因为旅行可以看到不同的风光，不同的人文，人的注意力会被分散，享受当下的心情。然而，有些人在旅游之后会想明白一些事情，那么之前的焦虑会有所缓解。还有些人旅行的时候还行，一旦回到原来的环境...

抑郁情绪通常跟人们所处的环境有很大关系，想要缓解抑郁的心情，较好的方法就是换个环境，换种心情，因此旅游、运动等活动都很适合放松心情，舒缓压力。当受到抑郁情绪支配时，建议给自己换个环境，到外面散散步，多与别人进行...

如果有条件出去散散心，旅旅游或者会朋友，那就更好了。出去散心的过程中，可以看到许多我们日常生活中看不到的事物和美景，不但会让心情变好，还可以增长见识、交到朋友。有用有用。有用呀！去年我感觉特别忧郁，一度...