1、番茄玉米红萝卜汤用鲜甜的番茄和营养丰富的玉米、红萝卜搭配煲汤，是一道营养美味的家常汤。番茄富含维生素C和番茄红素，可增强免疫力，促进新陈代谢；玉米和红萝卜含丰富的膳食纤维和维生素，有利于肠道健康。将以上材料...

花生：花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分，具有补血、润肺、健脾的作用。将花生与胡萝卜、玉米、排骨一起炖煮，可以让汤的口感更加浓郁，同时还能让汤更加营养。黑木耳：黑木耳具有活血化瘀、养颜美容的作用，对于...

1、玉米红萝卜煲鸡汤这是一道非常健康的汤品，既滋补又营养。将鸡肉和玉米、红萝卜放入锅中，加入适量水煮沸后，转小火慢炖，炖至肉质烂熟即可。2、玉米红萝卜猪骨汤这是一道补钙汤品，适宜人群是容易骨质疏松和病中恢复期...

第一，玉米红萝卜猪骨汤，做法如下：1、准备猪骨500克，玉米2根，红萝卜1根，党参2根，红枣适量，杞子适量，蜜枣2个；2、将汤料洗干净，玉米切段，红萝卜切块；3、把汤料和猪骨一起放下去煲，大火煲开后，再继续用大火...

玉米红萝卜排骨汤的做法如下：材料/工具：排骨350g、胡萝卜一根、玉米一根、莲藕一节、生姜适量、料酒适量、盐适量、锅。1、准备材料。2、莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。3、排骨洗净切块，...

玉米胡萝卜排骨汤放什么配料1、蔬菜类玉米胡萝卜排骨汤中还可以加入一些蔬菜类食物一起炖汤，这样能够减轻排骨汤的油腻，而且荤素搭配、均衡营养，像山药、上海青、小白菜、金针菇、西红柿、藕、白萝卜等常见的用来煲汤的，...

把买来的玉米和胡萝卜洗干净。将步骤2切成块备用。排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片。锅里加入适量的水，然后把排骨和姜片一起放进去，开大火煮。把汤煮开，减到小火，小火炖一个半小时左右。排骨煮好后，进行第3步...

红萝卜宽中行气、健胃助消化。西红柿具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。猪骨补阴益髓又可补充钙质。玉米胡萝卜猪骨汤食材猪棒骨，甜玉米2个，胡萝卜1根，土豆（不喜欢吃，所以没放）...

猪扇骨半个红萝卜一个玉米一条相克食物莲藕一节相克食物姜几片相克食物红萝卜玉米汤的做法1.扇骨让商家砍好，回家洗干净放到锅里2.红萝卜削皮切滚刀块，放进锅里（自家种的红萝卜就不用削皮了，很多营养都在...

筒骨汤这样煲，小孩最喜欢吃，玉米加胡萝卜，好吃又好喝，南方人煲汤讲究的是原汁原味，除了原材料以外，在调料中最多加几片姜就可以了，这款胡萝卜玉米筒骨汤，煲出来的汤水，清清甜甜的，特别开胃，老少皆宜。By皓皓的...