15分钟，也就2km。配速越来越慢了，但是没压力。跑前10分钟热身，然后10分钟拉伸。这样也挺好的。用时间记，感觉很多。20，30分钟。其实也就三五公里。但是按路程每增加1km，都是6～7分钟。

五分钟大概能跑五千米左右，所以能跑多少，完全看自己的体能和忍耐能力，体育生的话，15分钟大概能跑到五千米左右，这是非常好的成绩了。

2公里左右。一般走得稍快点的人，速度能达到10分钟/公里内；慢跑的话，7到8分钟/公里，各人不尽相同。可以下载一款APP测试一下，悦跑圈、咕咚等，或买个手环，小米手环、华为手环等。

2000米左右

小刚早上跑步每分钟120米，即120米/分钟;15钟跑多少米:120×15/15也就是15分钟跑120×15=1800（米）

小明每分钟跑150米，他15分钟能跑2250米。小明每分钟跑150米，因此他在15分钟内能跑的总路程为：15分钟×150米/分钟=2250米所以小明在15分钟内能跑2250米。乘法运算的注意事项包括：1、乘数和被乘数的顺序不影响...

您好。这是完全因人而异的，标准是每分钟180步，以每400米两分一刻至两分半钟左右的匀速连续进行的。计算得出，标准慢跑十分钟可以（差不多）跑1600米（4个400米用时）的距离。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请...

对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说，一开始每次运动最好不要超过10到15分钟，中间可以有一个慢走的过程。慢跑时间可以在一个月内逐步提升到20分钟。慢跑运动的关键在于坚持，平均一周需要3次训练。二、慢跑的定义...

没有吧，大概700米左右。我们跑操一般15分钟，除非你跑一个小时，那也跑不到3000米

一般跑步40分钟可以消耗300-400卡路里左右，所以100卡路里大约需要跑步15分钟。如果慢跑一般在2000米到3000米之间。