如题，我想知道:高中女生掉头发厉害怎么办

03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。07.避孕药洗头（...

饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。\x0d\x0a2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。

所以要全面吸收营养，尤其是豆类、各种蔬菜和一些粗粮都是必不可少的，它们可以补充大量的维生素和蛋白质，可以延缓毛囊的衰老，减少脱发。2、避免物理性伤害美发梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光...

1.合理饮食：补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。2.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。3.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，注意劳逸结合。4.除此之外最主要的就是口服发特浓营养素，补充...

想要从根本上改善发质，除了日常的清洁，我们更要注重对头发的养护。那么青春期女生掉头发怎么护理呢？第一、注重发丝清洁！由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。每天早晚各梳发百次...

都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用，这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥，每天喝一碗，坚持一段时间之后就会看到效果。第五、中药治疗中药治疗很普遍，...

（1）合理饮食：补充铁质、补充植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E。（2）适当运动，保证睡眠。特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。（3）勤洗头...

这个上学压力也是有关的，如果睡眠和营养再不好，那就很容易大把的掉头发，山东省青岛市皮肤病研究院专家建议：第一，要善待头发，不要烫染，保证充足的睡眠，好的睡眠质量。第二，饮食方面要注意少油少盐，口味清淡最好...