一、颈椎制动：避免颈椎屈伸和旋转活动，减少对椎动脉的刺激，使椎动脉逐渐扩张，从而缓解脑供血不全，减轻头晕、呕吐的临床症状。二、持续颈椎牵引治疗：可以改善颈椎生理曲度，使椎动脉走行方向得以恢复，也可以缓解以上临床症...

4.每天坚持颈椎操等锻炼胥海斌推荐做颈椎操：面对墙壁一臂距离，双脚打开与肩平宽。双手撑住墙面，头尽量往后仰。保持脖子不动，做贴墙式俯卧撑，以50个为一组。5.穴位按摩颈椎病患者可多按风池穴、大椎穴、肩井穴、百...

颈椎病搬物时不能弯脖子，而应屈膝，要保持脖子部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在脖子部。如物体太重，不可强行用力。铃二久吧吧六灵武贰铃二，应该是这个！

现在如果你想缓解一些头晕的情况，只能慢慢的去做一些颈椎的一些拉伸的活动。这样可能把颈椎方面有一些轻松的感觉，缓解了颈椎部位的压力情况，除了用这样的方式，平常还要去进行一些用热毛巾，在自己的颈椎的部位进行热敷，可以...

头晕呕吐是由于颈椎骨质增生压迫到椎动脉血管导致供血不足引发的，口服止晕药物没有什么作用的，不要再吃了。应该对症进行治疗，积极使用安颈.贴等正规药物，促使骨质增生消融，缓解压迫，恢复供血，这样才能逐渐缓解症状。另外...

一、患处涂抹、外敷的药物有：颈椎病其是久坐族常常感到头晕、头痛、肩颈酸痛。这还是只是颈椎病的前期症状，如果不及时的治疗，就会导致颈椎病症状的加剧，一般按疗程外敷膏药是可以灰复的，比如【济愈堂颈椎顺古安玉贴】可以...

尤其是对电脑或低头的姿势，每工作1小时就应该活动和放松全身10分钟左右，这是预防和自我治疗颈椎的前提。还有，合适的位置可以减轻长时间固定坐姿引起的疲劳，方法是尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到感觉舒服的位置。

颈椎病压迫神经可引起头晕、恶心、呕吐等症状，可以服用眩晕停、西比灵、维生素B1、B12、硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素等。还可以进行理疗、牵引等。

第一个动作，双掌擦颈，可以锻炼颈后部和颈侧部肌肉。还可外拥顺古安玉。颈椎贴陶宝有，动作方法，用左手的虎口夹着颈部，来回摩擦颈后部和侧面，口中默念到8后，开始左手捏颈后部，然后换右手摩擦颈部，再捏颈后...

交感型颈椎病也可以引起头晕、恶心、耳鸣、心慌等症状，这时候在明确诊断之后，如果各种保守治疗不行的话，可以做手术把这个压迫脊髓、交感神经节的前方锥间盘切掉，或者是从后方做椎管扩大，减轻对脊髓的受压症状也能得到缓...