最好使用红糖，红糖有养血补血的作用性偏温，而冰糖性子偏凉。当归有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的作用，红糖有益气养血的作用，加在一起气血双补的功效。加红糖还可以调节口味，口感比较不错。

红糖好。因为红糖性温，同时也有补的作用。而白糖性偏凉，不适合用来补肾。另一方面，红糖颜色偏黑红，葱中医凉，黑色的食物入肾经，所以可以用来补肾。

若要调味，可以放冰糖，最好是淡淡黄色的冰糖，也叫琥珀冰糖。另外，黑豆不易煮，您可试试黑豆豆钱，是压扁压裂了的黑豆，不用泡，很好熟，吃起来非常的方便。

当归是补气血的，黑豆对肾比较好，红糖解毒补气血。不知道你吃这些是做什么用，偶尔吃几次还好，毕竟是大补的东西，没什么病的人不多了反而会上火。

的成品，那应该本身就是甜的；如果是自己在家用豆浆机煮的，那什么都不放，原汁原味最好，一定要3种里面选一个的话，我建议你选冰糖。因为红糖上火，蜂蜜不纯。希望我的回答对你有所帮助，谢谢，欢迎继续追问...

都可以，红糖滋补。冰糖色泽好。黄糖比较甜，蔗糖直接压榨的

可以一起煮食，不会产生对人体有毒有害的物质的；2、红糖容易拔锅底，建议在黑豆煮熟时加入红糖。黑豆的功效与作用：1、预防动脉血管硬化；2、抗老防衰；3、预防骨质疏松；4、预防便秘；5、防止大脑老化；6、美容护发。

当归是女性最常见的补血药，对于女性血虚，面色萎黄，月经不调有比较好的治疗作用。黑豆能利湿健脾，适宜于脾胃虚答弱、气血两亏、贫血萎黄食用。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的...

黑豆、鸡蛋、当归、大枣可以一起煮的，当归煮蛋是一款食补汤品，主要食材是鸡蛋和当归，有补气补血的功效，适合身体虚弱的女性食用。可以加些红枣、黑豆、枸杞、桂圆一起来煮。很适合女性经前同经后吃。