1、绿茶——经常对电脑熬夜的人;经常抽菸喝酒的人;经常久坐不动的人;经常骑电瓶车、摩托车、自行车上下班的人,肺部经常受到脏空气污染,可以多喝绿茶去荼毒;及胆固醇和血脂高的三高人群。2、茉莉花茶——经常用电脑工作的程序员、编辑...

功效：莲子百合煲廋肉汤具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。3猪腰炖杜仲汤材料：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。做法：把猪腰、杜仲加水适量隔水炖1小时，每日...

1红枣茶材料：红枣、茶包。做法：1、烧适量白开水。2、然后用被子把茶包泡好。3、之后加入适量红枣静待3分钟左右即可。小贴士：对于那些经常熬夜并且肝脏功能较差的男性来说，红枣茶中红枣具有一定保护肝脏的作用，适...

1男性熬夜上夜班泡点什么喝菊花枸杞茶菊花有疏散风热、清肝明目的功效，而枸杞具有补肾、益精、明目的功效，两者一起搭配在熬夜之后适量饮用，能够滋补肝肾，缓解熬夜之后的眼肿、头晕等不适症状。养生水果茶...

1绿茶对于经常熬夜的人来说，绿茶是最适合熬夜的人群饮用，在熬夜时人的精神非常的疲惫，需要一杯绿茶提神。绿茶中的咖啡碱能刺激中枢神经，提神醒脑，还能促进新陈代谢，消除疲劳。此外，现在经常熬夜不是对着电脑，...

2、熬夜乏困时，可喝绿茶提神醒脑，肠胃不好的人则喝枸杞子泡水解压。如若喝咖啡则不宜浓度太高。3、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。

1、把菊花冲洗干净。2、准备适量开水，把茶叶泡好。3、然后加适量菊花即可。小贴士：经常熬夜容易导致男性睡眠不足，从而可能会导致男性免疫力下降以及记忆力衰退，菊花气味芬芳，具有一定去火、提神、明目的效果，适量饮用可以...

银耳大枣枸杞羹。花旗参,黄芪,煮鸡汤.因为经常熬夜,会有虚火,花旗参降火清热且滋补.黄芪是补气固表的.熬夜最好就花旗参和黄芪切片加上杞子泡水喝.白天也会泡来喝的,提神不错..另外少喝一些咖啡、浓茶，实在累了就休息，...

对于经常熬夜的男性朋友来说,身体的健康状况已经受到影响了,此时要想保障自身健康,一方面要改善工作和生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,另一方面还需要注意养生保健,调理好自己的身体,这样才能免受伤害,那么男人经常熬夜吃什么保健品好...

熬夜已经成为很多年轻人的习惯，当然也有很多中老年人也有熬夜的习惯，不过中老年人是瞌睡变少了，年轻人是因为精力比较旺盛在晚上的时候会有各种活动，当然也有不少人是为了加班而熬夜，那男人经常熬夜喝什么茶？熬夜喝得保健...