你好，用微波炉煎鸡蛋是可以的，既健康又少油，而且只需要45秒钟，可以为我的早晨节约出大量的时间。45秒就可以用微波炉煎鸡蛋吃。方法：1.准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油2.鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕...

时间短是可以的，但是宁可用开水泡也不要用微波炉，很不营养。还有可以在上面叉几个孔、小洞让蛋内透气这样也可以的。只要蛋皮连蛋黄不是密封状态，鸡蛋就不会爆了。微波炉的工作原理是利用水分子高速运动来加热食物的，这...

微波炉对来于加热这种胶质的食材是很不合适的，因为鸡蛋本身会因为加自热变得凝结起来，但是由于内部有气体，或者是由于温度局部受热过多，导致会迸溅甚至炸开，这样很影响效果，所以不建议用微波炉加热。如果想要加热必须用微...

做是能做，只不过做之前要用牙签或其他东西在鸡蛋黄上扎点小孔，因为微波炉加热时是从里到外的，如果不扎点小孔，加热时里面温度过高，会使鸡蛋爆炸哦。做出来后加点佐料就行了，很可口的哦...

用料鸡蛋一个微波炉煎蛋的做法一个蛋打进碗里。想更香更好吃一点的先抹点油进碗里，油的量随自己喜欢，不怕胖就多点咯，要减肥的可以不放，我基本上都不放油。盖上盖子后放进微波炉20-30秒。可以先转20秒...

之后将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入适量的盐和鸡精。4、鸡蛋如果有葱的话可以加点葱。5、之后将鸡蛋均匀的铺在我们的盘在上，尽量保持圆形。6、之后将盘子放在微波炉加热2.5分钟。7、之后拿出鸡蛋用我铲子将鸡蛋铲出来即可。

1、准备碗、蛋、油2、碗底抹一层油3、磕入鸡蛋4、放微波炉里叮一分钟，其实四五十秒到一分半钟都可以。这是一分钟的蛋黄，很嫩但是没有流出来的蛋液。

或者刷子什么的）把食用油在盘子底部抹开。3.把鸡蛋打进去。4.用筷子在鸡蛋黄上面扎十下左右防止蛋黄在微波的时候爆炸。5.放入微波炉一分钟过一点就可以了。小窍门：一定要注意在蛋黄上面多扎几下不然会爆炸...

微波炉煎荷包蛋用料：鸡蛋2只油2茶匙做法：1、大火预热煎碟5分钟，下油涂匀碟面，逐只打下鸡蛋，每边放一只。2、以牙签刺破蛋黄2次，蛋白数次，大火热40秒钟。搁置至蛋凝固便可铲出供食。如欲煎两面，大火加热后...

用小火煎，让内部受热慢，膨胀速度慢，蛋不易炸。2在蛋黄上用牙签扎一下，让蛋黄中间的热气得以向外散发，蛋不易炸。3用来煎蛋的碗底要干，一定不能有水，有水蛋易炸，无水不易炸。4碗底只能放很少的油，油少不...