3，饭后吃甜点，可以加强人与人之间交流有的人讲究食不言寝不语，尤其是正餐的时候会特别注意。饭后吃甜点就不属于正餐了，气氛是就显得轻松了许多，这样人与人之间可以更好的交流。就跟有很多人喜欢饭后喝茶一样，很多主人...

甜点通常饭后吃。饭后吃甜点有助于控制血糖水平。进食主食后，血糖升高，胰岛素释放增加，促使血糖降低。在这时吃甜点，能够平稳血糖上升，减缓血糖下降速度，避免血糖波动。此外，饭后吃甜点也有助于提高饱腹感，减少过量食量。...

甜食可以让人心情愉悦。另一种说法：因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。所以在吃饭后在来点甜点，又饱口味，又不至于增胖。谢谢！

饭后食用甜品是不合适的。进餐后血糖升高，身体会分泌胰岛素来降低血糖，如果在餐后有吃甜品，无疑是给胰腺增加工作量，尤其是对于中老年人来说，很容易引起病变。睡前禁食吃甜点的时间距离入睡时间越远越好。千万不要把甜点...

如果饭前空腹吃甜点的话，甜点含有很多单糖和二糖，空腹时可以与胃肠等充分接触，消化吸收比较迅速，血糖就会马上迅速升高，经常这样血糖水平大幅度上下，胰岛素等降糖激素的分泌速度跟不上，对人体是不利的。饭后，胃肠道有很多...

饭后马上吃甜品,易导致体重超重和肥胖现象的发生。把很甜的食品当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收。不过一般要在饭后半小时到一小时后再吃好处会多一些。有助美容...

甜点应该是饭前一个小时吃好,早上空腹不食用甜点对胃有影响采纳哦

从人类对甜这个味觉的追溯来讲一些甜点的小历史吧西餐的分餐制使得一般正常饭量的人到最后完全可以再吃一块甜点，而不会撑到浪费。母乳之后，人类对甜味的第一个经验应该就是各种果实。某些果实含糖量高达60%，天然的甜味...

如题，我想知道:甜点是饭后吃好还是饭前吃好?

有些人喝水，他们吃的要比我们简单的多，也很随便，面包加饮料，要不就是PIZZA，要不土豆，沙拉菜，最多就是吃2样食品，不像在餐馆吃的那样第1第2第3道菜，还加什么甜点，在意大利8年，了解到的大概就是这样，...