鸡爪或鸭爪适当吃一些很有营养，它们含有丰富的胶原蛋白，还有延缓衰老的作用，但吃多了就很不好，这些东西所含的脂肪较高，吃多了当然容易胖了。富含脂肪酸记者当中含有的脂肪可以更好地保护身体内脏，同时也能够维持体温...

不高。根据查询杏林普康信息显示，鸭爪脂肪含量较低，含有丰富蛋白质，减肥期间可适量食用清煮鸭爪，避免食用腌制、油炸后的鸭爪，减肥日常需满足低盐、低卡、低油、低脂的饮食原则，避免摄入过多油腻、高脂肪、卡路里含量高...

和鸡爪里面的营养物质比较相似，但口感会比鸡爪要更加肥厚一些，它里面还含有蛋白质的成分，对脂肪含量比较少，糖分含量少，所以适当的多吃一些还是很健康的。

鸡爪属于高脂肪食物。一般100克鸡爪热量为254千卡，每100克鸡爪的可食部分的热量约普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。这些热量如果依靠运动来消耗，大约需要跑步半小时，所以鸡爪属于高脂肪食物。鸡爪在美食家的菜谱上...

营养价值不同、作用不同等。鸭爪主要营养成分是碳水化合物和脂肪，有平衡膳食的作用，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，可以称鸭掌为绝佳减肥食品，而鸡爪含热量比较大，每100克鸡爪所含热量215大卡，在中医上有软化血管和...

貌似这两种爪子富含蛋白质，要说脂肪的话，得说你吃多了不运动，身体吸收的热量与蛋白质总和大于身体运动消耗掉的热量，脂肪就出来了，营养价值不是很高，只能做料理帮你解解馋~...

鸭爪热量高。一般情况下，鸭掌的热量是每100克的可食用部分有150大卡，而且消耗150大卡的热量大概需要慢跑25分钟才能消耗掉，所以鸭爪的热量高。鸭掌中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。同时，鸭掌中所含B族...

因为虽然鸡脚所含的脂肪不算是不健康的脂肪，但是摄入过量仍然会对身体健康带来不利影响。鸡爪里面是脂肪还是胶原蛋白？鸡爪中的大部分成分是胶原蛋白，而非脂肪。胶原蛋白是一种重要的蛋白质，它是皮肤、骨骼、肌肉、软骨、...

1、包含的营养不同：鸭爪：成分是碳水化合物和脂肪，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，鸡爪：含热量比较大。2、外形的不同：鸡爪：短而粗，各爪子间间隙比较大。鸭爪：细而长，鸭掌的爪子之间是相连的。鸡爪：鸭爪：...

鸡爪的脂肪含量高吗鸡爪中的脂肪含量比较低，每100克鸡爪子中只含有不到20微克的脂肪，属于一种低脂肪类食物。但是鸡爪之中含有的钙离子和胶原蛋白则非常丰富，适量的吃一些鸡爪可以有效的补充皮肤所需的胶原蛋白，起到美白...