老是觉得吃不饱，说明肚子里没有油水，就是吃的肉可能比较少，多吃肉鱼蛋等高蛋白食物，能增加饱腹感。还有就是病理性的，如有糖尿病了，就是觉得一直吃不饱，所以最好自己去医院查一下身体。

吃没油水的食物是很容易饿的应该是正常现象如果实在担心身体有问题建议先检查一下是否有甲亢等疾病

因为里面含的营养成分低，储存营养的能量少吧．我是这么觉得，如果吃肉即使吃的不饱但是仍然能抗的住饥饿．相反没有油水的食物蛋白质，脂肪，能量少，很快就会饿的心慌，我也有这种感觉的～～～‘...

是最能饱足的，一两碗就够了陈年老米，吃三四碗都不顶事，只会涨肚子。所以，自家屋里吃饭一两碗就够了，外面使劲塞，还难得饱，就是这样我估计，你那里的米，就是陈米，下油也不太足。所以难得饱足...

1、情绪不佳或过于亢奋有些时候情绪不好或太过于激动也会出现短暂的食欲大增，总觉得心里好空虚，总也吃不饱似的。这种用吃东西来释放自己的心情的情况也是存在的，也不用太担忧。2、吃的过于清淡或没有油水越吃越饿...

知道为啥不？菜没有油啊！！！饭都是些槽米，没营养！我上的大学哪会瘦了20斤啊。20啊，大哥！跟你一样吃了最多2小时就饿了。我起码吃4量饭，我寝室的吃6量，结果呢？一样不管饱。建议晚上吃点方便面，红油的...

没食欲的原因：食欲不好的原因是机体健康原动力不足,脾胃虚弱,对饮食物受纳,消化,吸收,转化利用能力下降,使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内,引起大脑摄食中枢神经抑制,饱食中枢兴奋,从而使人不感到饿,而觉得不想吃饭,吃也...